膽固醇高怎麼辦

膽固醇高的原因主要是因為膽固醇攝入多了， 就會引起高膽固醇血症， 進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。 所以膽固醇高的危害會加快前列腺癌的生長速度， 會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病， 更容易引發心臟病。 那麼膽固醇高怎麼辦呢？應該避免進食富含膽固醇的食物， 如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮等， 尤其多吃水果， 水果含果膠， 也能降低膽固醇。