臉上時不時冒痘痘
有些人特別的苦惱， 因為臉上時時冒痘痘的情況讓人不知怎麼做。 其實， 長痘時一定要瞭解自最近一段時間的飲食習慣， 是不是吃了太多辛辣的食物， 或是吃了太多油炸的食物等；還要注意是不是自己熬夜的情況太多了。 油性皮膚的人更要特別注重洗臉的過程， 徹底洗乾淨才能讓毛孔不被堵塞。
痘痘大多是由兩個原因引起的
一個是因為皮膚屬於油性皮膚， 皮脂腺過於發達， 皮脂分泌過旺。 如果毛孔被 堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂腺繼續分泌， 皮脂就在毛孔中累積起來， 突起、成為痘痘。
另一個原因是， 體內內分泌失調， 使皮膚長痘。
改善方法：
A 飲食儘量清淡， 勿食辛辣口味的食品， 不要酗酒、抽煙
B 養成良好的生活習慣， 適量運動， 保證規律的作息時間
C 平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬
D 清潔後注意適量補水、保持水油平衡
E 儘量不要用手觸碰臉上的痘痘因為這樣容易刺激面部， 造成毛囊發炎
F 睡眠一定要充足， 放鬆心情， 還可以使用玉肌膏， 堅持使用28天 就可以看到驚喜了.
千萬不能做的事：
1、 不要常常洗臉， 一天兩次是你必須遵守的規則;(常洗臉會刺激皮脂腺的分泌)
2、 不要用磨沙膏和收斂水;(會過度刺激表皮、激化皮脂腺的分泌)
3、 千萬別摳、擠、挑青春痘;(正常情況下每一個青春痘的生命週期只有3-4天， 擠時會因為手帶的細菌造成二次感染)
4、 千萬別吸煙;
5、 少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。
最後再說說痘痕 用VE(維生素E膠囊，
