高血壓能吃切糕嗎

近年來， 高血壓患者年輕者越來越多， 這主要是跟年輕人的生活方式不當， 工作壓力巨大， 長期熬夜有關。 但是， 因為高血壓的患者老年人居多， 所以很少年輕人知道高血壓的預防和治療的知識。 其實， 從健康的角度來說， 了解高血壓的相關知識， 可以最大程度上避免患高血壓以及承受高血壓的危害。

在治療上， 高血壓患者需要重視飲食調理， 因為可以輔助治療， 提高療效。 那么， 高血壓能吃切糕嗎?其實， 高血壓患者是可以吃切糕的， 只是不能多吃。 哪些飲食會導致高血壓?

(1)鹽類與高血壓最密切相關的是Na+， 人群平均血壓水平與食鹽攝入量有關， 減少每日攝入食鹽量可使血壓下降。 飲食中K+、Ca++攝入不足、Na+/K+比例升高時易患高血壓， 高K+高Ca++飲食可能降低高血壓的發病率。

(2)脂肪酸與氨基酸：降低脂肪攝入總量， 增加不飽和脂肪酸的成份， 降低飽和脂肪酸比例可使人群平均血壓下降。

(3)長期飲酒者高血壓的患病率升高， 而且與飲酒量呈正比。

(4)咖啡、茶葉等飲品、長期服用某些藥物如咳喘感冒片、消咳寧、潑尼松、男性激素、女性激素、含甘草成分的藥物、治療關節炎的藥物、甲狀腺素制劑等等， 有使血壓升高的危險。

這里需要提醒的是， 除了中老年人外， 高血壓的高發人群還有肥胖者。 所以， 肥胖者更需要做好高血壓的預防， 首先要了解高血壓的預防知識， 其次是積極的減肥。 減肥的話需要健康的減肥， 不能食用減肥藥物。 此外， 高血壓患者經常的運動， 也能控制血壓的升高。