秋季乾燥易脫皮 5款甜品吃出透白美肌

牛奶燉蛋

相比前兩款甜品來自“宮中”的“高大上”， 牛奶燉蛋簡單易做， 不光接地氣， 養膚效果更是毫不含糊。

俗話說“一白遮三醜”。 牛奶燉雞蛋， 口感絲滑， 追求美白的愛美之士絕對不可錯過。

椰汁西米南瓜湯圓

秋天是名副其實的“南瓜季”， 南瓜富含維生素A、E， 經過一個夏天陽光的滋養， 南瓜最適宜在秋季用來去燥補水。

除了南瓜適合在秋季食用之外， 搭配的椰汁和西米亦可明目補水， 三者結合， 正是秋季養眼的“強強聯手”。

杏仁豆腐

杏仁豆腐以甜杏仁磨漿加水煮沸後製成， 雖然名字裡有“豆腐”二字， 但其實並不是真正的豆製品， 只是杏仁磨漿後凝結的形態， 全因形似豆腐而得名。

杏仁素有美膚功效， 能軟化肌膚角質層。 在乾燥秋季適量食用除了滋養皮膚之外還能生津止渴， 潤肺定喘。