柿子醋能減肥嗎？

在生活中， 醋是一種經常用到的調味品， 各種各樣的醋可以讓我們的菜肴更加好吃。 最常見的醋就是米醋、陳醋以及餃子醋了， 當然餃子醋最好在吃餃子的時候吃。 蘋果醋其實也有一定的用處， 有一些菜肴是必須要放蘋果醋的， 只不過日常生活中吃的不是很頻繁。 那麼， 柿子醋能減肥嗎?

1、喝柿子醋能減肥嗎

喝柿子醋可以幫助減肥。

柿子醋是由柿子和醋一起發酵而成的， 其酸酸的味道可以促進食物的消化， 減少脂肪在體內的堆積， 而且柿子醋中含有的維生素C和纖維素也可以促進機體的新陳代謝， 排出體內的各種毒素及有害物質， 從而幫助人們減肥。

2、柿子醋怎麼喝減肥好

1.柿子醋以1:10的比例兌水、牛奶、綠茶等混合均勻， 然後再直接喝就可以了， 每天喝三杯可以有效的幫助減肥， 而且最好是在飯後一小時喝柿子醋。

2.用柿子醋減肥， 也可以將柿子醋與蔬菜、水果一起做成沙拉食用， 這樣不僅可以吸收食物中的營養， 而且還能最大程度的幫助減肥。

3、喝柿子醋減肥注意

1.避免直接喝柿子醋。 柿子醋帶有一定的酸性， 直接喝柿子醋容易對牙齒造成損傷， 也容易增加體內的酸性物質， 造成胃部不適。

2.空腹不宜喝柿子醋。 空腹狀態時人體本身的胃酸含量比較多， 而這時候喝柿子醋容易使體內的胃酸含量增多， 可能就會使人出現胃潰瘍等胃部疾病。

3.胃壁過薄、胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者如果要減肥的話， 建議不要喝柿子醋，