臉上的痘痘是身體健康的警報

一、額頭：心火旺， 血液迴圈和肝臟排毒不暢

額頭起痘最主要的原因是中醫所說的“心火旺”， 如果你覺得最近脾氣變壞， 十分焦躁、心慌胸悶、睡眠不好， 那就是心火旺的徵兆， 與之對應， 額頭上就會冒出痘痘。 一般此類人心理壓力比較大， 脾氣也不太好， 一點小事就容易放在心上， 也容易斤斤計較， 工作中不乏細緻， 但生活中卻易流於瑣碎。

此外， 血液迴圈有問題以及肝臟排毒功能不佳， 體內積聚毒素過多等因素， 也會導致額頭起痘。

身體反應：口舌生瘡、失眠、小便黃、大便幹、舌尖紅。

建議：

1.保證一天有充足的睡眠。

2.儘量不喝酒， 額頭起痘的時候可以每天喝一些綠茶， 能起到清熱解毒的作用。

3.中醫建議每天用蓮子芯或者竹葉泡水， 也能降心火。

二、太陽穴：膽囊超負荷

太陽穴附近出現小痘痘， 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品， 造成膽囊阻塞， 需要趕緊行體內大掃除。 如果不是太嚴重， 也不用太擔心， 要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。

身體反應：頭髮總是出油， 秘了油膩容易拉肚子， 長白頭髮。

建議：

1.每天早晨空腹喝一杯鮮果汁， 可以幫助調節膽汗， 令其不再超負荷運轉。

2.給膽囊減負。 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，

3.儘量不吃油膩食物， 以免增加膽囊負擔。

三、鼻頭：胃火旺

鼻子起痘的原因複雜， 如果是鼻頭起痘， 多半是因為胃火過盛、消化系統異常。

身體反應：牙齦腫痛、常覺口渴、大便秘結。

建議：

1.少吃冷飲和冰涼的食物， 以免加重消化系統負擔。

2.著重吃些“苦味蔬菜”， 如苦瓜、芹菜、萵筍、絲瓜等， 能起到健胃清火的作用。

3.每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水， 可以清胃火， 也能抑制鼻頭的痘痘。