用艾葉泡腳的好處
艾葉這種藥材在很久以前我們的醫學家就應用到我們的生活當中， 它主要是用來熬水泡腳的。 用艾葉泡腳有很多的好處跟功效。 因為艾葉這種藥材可以有效的去虛火、咽喉腫痛、牙周炎以及促進血液的循壞等， 所以我們在晚上採用艾葉泡腳還可以促進我們的睡眠品質， 希望失眠的朋友可以嘗試一下。
一、艾葉的功效與作用
艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病， 現代技術又為艾葉的廣泛應用開闢了更為廣闊的前景。 已開發出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品， 還有正在開發的以艾葉為主要原料的香煙， 不含尼古丁， 或可作為香煙的替代品。
艾葉的藥理作用：艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外， 還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等， 這些元素能有效調解人體內需求。
二、艾葉泡腳的好處
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火， 可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。
只要是發生上述疾病時， 可取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一， 撕碎後放入泡腳捅裡， 用滾開的水沖泡一會兒， 等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳， 泡到全身微微出， 但不能大汗， 再多喝一些溫水， 注意要不吃寒涼的食物， 並休息好， 一般連泡2-3天后， 這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
但艾葉泡腳， 也不能經常泡， 因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引， 就會引起頭面部的氣血兩虧， 供血不足， 反而會引起頭暈、頭痛， 及情緒上的變化等。
對於身體寒濕重的病人， 可以每週用艾葉水泡一次腳， 在泡艾葉同時， 喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱， 吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等， 像這樣的情況， 可以等上火了再用艾葉水泡腳， 沒火時可繼續食補， 並每天堅持用溫水泡腳， 注意誤食寒涼食物， 防止寒濕侵入， 慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了， 而且體質會慢慢地增強。
可能有一些朋友在晚上會採用泡腳的方法來促進體內的血液循壞，
