女生排毒養顏喝什麼茶 不妨試試這5款茶
女人想要身材好、氣色佳， 首先要學會排毒養顏。 因為毒素是皮膚問題的元兇， 女性朋友排毒養顏不妨多喝茶， 方便簡單。 那麼市面上的茶飲種類那麼多， 女生排毒養顏喝什麼茶呢？女人喝茶有哪些禁忌要注意呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
女生排毒養顏喝什麼茶？
1、檸檬茶
檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果， 還可以保持皮膚的活力和彈性， 這是因為檸檬裡含有豐富的維生素C。
泡法：將兩片幹檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用， 可以重複喝幾次， 根據自己的口味可以加入蜂蜜調味。
2、山楂茶
山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物， 讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外， 美容排毒很有效果。
泡法：直接把山楂(約10克)清洗乾淨， 去核， 直接放入鍋中加入適量清水煎煮， 去渣留汁。
3、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。
泡法：菊花10朵， 金蓮花5朵， 決明子5克， 枸杞子3克， 沸水沖泡3~5分鐘。
4、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K， 還含有單寧酸， 這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。 另外， 玫瑰花還可以調氣血， 促進血液迴圈， 有調經的作用， 同時， 還具有利尿、緩和腸胃神經， 另外， 玫瑰花也有助於祛斑嫩膚， 能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。
泡法：玫瑰花8朵， 玫瑰茄2朵， 絞股藍2克， 綠茶2克， 90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
5、百合花茶
百合花茶的首要特點就是含維生素對比多， 多種維生素對比齊全，
泡法：在沖泡百合花茶時首先要留神用量， 花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些， 所以只須要2-3克就可以了。 最好是用沸水， 在杯中先注入少量的水， 這樣做有兩個目的， 一是可以把單調的花朵調理一下， 讓花草的滋味更輕易溶于水中， 另外可以起到蕩滌花朵的作用， 這樣泡出來的滋味會更好一些。 泡上10分鐘就可以飲用了。
女人喝茶有哪些禁忌？5大時期不宜喝茶
1、臨產期
臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠， 如果在產前睡眠不足， 往往會導致分娩時筋疲力盡， 陣痛無力， 甚至造成難產。
2、孕期
孕婦不宜喝茶的原因是， 濃茶中含咖啡鹼濃度高達10%， 會加劇孕婦的排尿和心跳， 增加孕婦的心、腎負擔， 誘發妊娠中毒症等， 不利於母體和胎兒健康。
3、更年期
由於女性約於四十五歲開始進入更年期，
4、哺乳期
生產完後如欲哺母乳， 則不宜大量喝茶， 因為此期間若大量飲茶， 茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液迴圈， 便會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用， 造成奶汁分泌不足。 另一方面， 茶中的咖啡鹼還可通過乳汁進入嬰兒體內， 影響嬰兒健康。
5、經期
每個月當好朋友來訪時， 經血會帶走部份鐵質， 所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品， 如菠菜、蘋果、葡萄等， 然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸， 會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，
