虛火型的咽炎該如何調理？

咽炎， 在中醫中也叫喉痹， 主要表現為咽部紅腫疼痛、咽癢不適、有異物感、吞咽不利等。 根據引起的原因不同可分為不同的種類， 其中最常見的一種是虛火型喉痹。

虛火型的喉痹該如何調養？虛火型的喉痹在調養方面相對來說比較複雜， 辦法也比較多。

首先要注意休息， 不要過多勞累， 特別是講話講得多的人， 比如售貨員、教師等， 應盡可能減少講話， 尤其是在發作期。

其次是飲食要清淡， 煎炸類的辛辣的食物要少吃， 多吃一些清潤滋陰去虛火的食物， 比如馬蹄、百合等， 用這些清潤的食物煲湯是非常好的。

第三是居住環境要好， 粉塵不要太多， 因為粉塵很容易進入呼吸道， 引起咽部不適。