健康食譜

陳腎粥的做法

下面給大家介紹陳腎粥的做法, 大家看完以後記得自己做一下。 只有自己動手, 才能學會做菜。

1.準備材料:陳腎2個, 瘦肉一小塊, 米大半碗, 生薑一大片, 蔥一顆。

2.米淘洗2次, 加水浸泡半個小時, 陳腎洗淨, 也浸泡半個小時

3.瘦肉剁碎, 先用適量的鹽耗油水調勻。

生薑切絲, 放一半在肉裡, 並且攪勻, 再加一勺子油攪勻, 最後加入適量的生粉和水攪勻即可。

4.陳腎泡好後切成薄皮。

5.砂鍋裡放8分滿的水, 大火燒開(注意看火哈, 以免溢出), 放入泡好的米和陳腎及剩下的生薑絲。

6.大火燒開, 馬上轉最小火繼續煲1.5個小時。

7.再後倒入肉碎, 並迅速用筷子攪散開。

8.等粥再次滾開後馬上熄火, 加入適量的鹽調味即可享用。

今天這道陳腎粥, 你可不能錯過它的方法, 既簡單又營養又豐富, 那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。