懷孕嘔吐怎麼辦 5款食療方解決孕吐

懷孕是幸福也是比較辛苦的事，要想生下一個健康的寶寶，孕婦在懷胎十個月中要注意好多問題，這個不能吃，那個不能做，今天我們就來瞭解一下關於懷孕的一些知識吧。

懷孕嘔吐怎麼辦

1. 甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝去皮，搗爛絞取汁、鮮薑洗淨搗碎取汁，然後將兩種汁倒在一起，和勻稍溫後飲服。有和胃止嘔之功。

2. 糯米湯：糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。

3. 黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。功能清熱和胃。

4. 韭菜200克，鮮薑200克，白糖適量。將韭菜、生薑洗淨切碎，搗爛取汁，用白糖調勻飲服。具有溫中止嘔之功。

5. 鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯，水沸後打入雞蛋後趁熱服。功能清熱，降逆。

其他方法

一、中醫食療方緩解妊娠嘔吐

1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。

2、 鮮生薑1片，放口中咀嚼。

3、 甘蔗汁1杯，加生薑汁少許，一次服完，可視情況服次數。

4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。

5、 米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解後，打入雞蛋一隻，待雞蛋熟，食蛋食醋。

二、妊娠嘔吐分補法和瀉法

補法：內關穴，繼以背部循壓法，再點膈俞穴，可抑制胃氣上逆。腎俞穴，能安胎補氣。足三裡穴，引胃氣下降。瀉法：太沖穴，有止嘔作用。每穴平揉、壓放各100次。

穴位：內關、膈俞、腎俞、足三裡、太沖。

如有頭痛者，加前額推運法。

點穴次序：由上而下，依次點穴。

治療效果：輕者，嘔吐數天，不治自愈。重者，點穴4～5次，即可治癒。

懷孕不能吃什麼

1、蘆薈

懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

2、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

3、薏米

是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5、黑木耳

黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

6、杏子及杏仁

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

孕婦不宜多吃的食物有哪些

罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

山楂

孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

含過多激素的豬肝

芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

久存的土豆

土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

熱性作料

孕婦吃熱性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。

鹽

孕婦每天進食氯化鈉不能超過20克。過多進食氯化鈉後可引起水腫，血壓升高。如果孕婦患有某些疾病，如心臟病、腎臟病等，應從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽，如發現孕婦患有妊娠高血壓，也應忌鹽。

酸性食物

由於妊娠早期的妊娠反應，一般孕婦都喜歡吃一些酸性食物，認為酸性食物能緩解孕期嘔吐，甚至有些人還濫用一些酸性藥物止嘔。其實，酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。在妊娠的最初半個月左右，不食或少食酸性食物或酸性藥物最好。

懷孕感冒了怎麼辦

1、用蔥白(一定是新鮮的蔥白，不能是其他部分)2、3段，長度大概是大拇指的長度，加上去了皮的薑片2、3片，加水一起熬煮，兩種東西要一起涼水下鍋，一起煮開，鍋子最好用砂鍋，不用金屬的。你可以煮出2、3次的量(下次喝的時候再次煮開)，但是我每次只煮出當時喝的一小碗的量，趁熱喝下之後立即蓋上被子睡一覺，有助於退燒和發汗。

2、用新鮮的百合煮水，煮到百合軟爛，吃百合，喝百合水代替日常的飲水，去內火防止因上火感冒，而且百合水對嗓子痛很有效。這個我最愛，因為百合天然就有甜甜的味道。百合水和白開水的味道差不多，倒是沒什麼特別的。

3、用白菜的根部，就是我們吃大白菜不用的、經常被切去的那部分，洗淨後加蔥白煮水，趁熱喝下，有退燒和發汗的功效。

4、感冒時一定要多和睡，體溫如果上升，但是感覺只是比正常體溫稍稍發熱時，可以喝一些自然放涼的白開水，多飲水多上廁所，才能及時的排除體內的毒素和內火。

5、吃飯時要吃清淡的，比如說只喝小米粥就鹹菜，或者一兩天之內只吃蔬菜水果，不吃肉食，少吃一兩天大魚大肉對你和寶寶都不會有任何影響的。主食也可以適當的減少一點，比如平時一餐能吃2兩的米飯，那麼你就在吃飯時剩下一小勺的量不吃。

在懷孕早期，感冒的非常惱火的事情。如果是一般的感冒，症狀較輕，僅僅是流清涕，打噴嚏，沒有發燒、咽喉疼痛等嚴重的症狀，對胚胎、胎兒一般不會有影響，也不必服藥，注意適當活動、多喝水，休息幾天一般就會好的。而在妊娠5-14周，是胎兒胚胎發育器官形成的時間，若患流行性感冒，且症狀較重的話，常常對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險，這時的感冒往往嚴重影響優生優育。

我們知道，與人類有關的流感病毒多達三百多種，目前已知其中有十三種病毒在感染母體後可影響到胎兒的生長發育，出現低能、弱智、各種畸形，早產、流產，甚至死胎。妊娠早期，孕婦的呼吸功能發生明顯的變化，在懷孕18周時孕婦的耗氧量增加10%-20%，其中一半為胎兒所消耗。而肺臟的通氣量增加40%，為達到孕婦自身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣來吸取氧氣。胎兒在母體內尚無呼吸功能，所需要的氧氣完全靠母體的吸入。由於過度通氣，吸入更多的塵埃，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發生上呼吸道感染。

孕婦感冒，特別是懷孕初期的感冒，只要體溫升高超過38度，就應該到醫院治療，不宜自己服用藥物。認為感冒不是大病的想法、感冒不需要醫生治療的做法，都是錯誤的。有人認為中藥副作用小，可以自己服用，這種做法也是不對的，中藥需要辨證使用，需要對證，再說，中藥也有副作用，好多治療感冒的中藥，孕婦是不能服用的，不可不知。

感冒是常見病、多發病，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患孕婦感冒。而患了孕婦感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒產生不良影響，而且又不知道在孕婦感冒早期應怎樣進行調護，最終使孕婦感冒發展嚴重而致發燒。

一般來說，孕期頭3個月禁用一切藥物，因為頭3個月正是胚胎形成的關鍵時期，如果是輕度感冒，症狀不是特別重，可以採取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助於身體康復，也比較安全。可對症處理：如多喝薑糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。如果頭痛、發熱，可以口服撲熱息痛或肌注安痛定等。如果是流感，則應中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

總結：男性朋友們看完文中介紹的，是不是感覺自己的老婆很不容易你呢，所以啊，在女性懷孕的十個月中，男性朋友一定要多多關心自己的老婆哦，要多學習關於這方面的知識，遇到問題時，才不會手忙腳亂。