产后脱发急煞爱美妈妈

浓密飘逸的秀发是展现女性魅力的武器之一， 但是一些刚生完宝宝的新妈妈们似乎看着满地的落发烦恼不已， 掉发严重，

孕期——秀发的“盛放”期

怀孕的女性由于体内的雌激素分泌旺盛， 头发的更新速度变慢， 本该正常脱落的头发“服役”时间变长。 另外， 孕妇的食物比较丰富， 摄取的营养也很全面， 有利于头发的健康生长。

因此， 准妈妈较产后妈咪， 头发要相对浓密。

产后——秀发的“凋谢”期

通常， 产后脱发在产后2～7个月之间发生， 引起产后脱发的原因有很多， 但主要有以下3个：

1.体内激素水平的变化。 产后由于体内雌激素水平降低， 原有的激素平衡被打破， 那些长期服役的头发开始纷纷“凋落”。 而新头发要长出来又需要一定的周期，

2.精神焦虑、身体疲乏。 产后， 小宝宝的降生带给家庭无线喜悦的同时， 也让新手妈妈们措手不及。 照顾日夜颠倒的宝宝， 担心宝宝出现什么病症等都会加深产妇的焦虑程度。 再加上产妇身体虚弱， 劳心劳力， 也会引起产后脱发。

3.营养摄入单一。 有些新手妈妈为了恢复孕前苗条的身材， 会采取节食的方法， 有的甚至只吃青菜， 不吃主食。 因为怀孕生子对人体消耗极大， 再不管后果节食， 就很容易引起身体不适， 脱发就是表现之一。

保卫秀发——秀发的“新生”期

1.应加强营养。 多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等。

2.选用性质温和， 适合自己的洗发用品， 定期清洗头发。 洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，

3.经常用木梳梳头， 或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮， 可以促进头皮的血液循环， 有利于头发的新陈代谢， 加速新发的生长。

产后脱发很多是属生理现象， 通常情况是可以自行恢复的， 如果严重的话， 在医生建议下服用一些药物。