產後排惡露吃什麼，早日滿血復活

孕婦產後都會產生惡露， 儘管屬於正常現象， 但如果不重視起來， 可能會引起感染， 會影響到健康， 所以產後排惡露是吃些什麼就相當重要， 下面有幾點建議， 讓你飽口福又健康。

1、山楂

山楂相信大家都不陌生， 很多人都吃過， 尤其是喜歡特有味道的人， 山楂的功效不少， 不僅可以讓新媽媽胃口大開， 促進消化， 還有散淤血的作用， 所以產後如果惡露多， 惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂， 可以加速體內惡露的排出。

2、阿膠

阿膠是名貴的養顏佳品， 很多女人都吃過， 最重要的效果就是補血和止血了， 尤其是對於子宮出血來說有很好的療效， 所以產後惡露多的產婦可以吃阿膠哦， 對於產後陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。

3、蓮藕

蓮藕有活血止血的效果， 非常適合產婦吃， 尤其是產後惡露多的產婦， 產婦生完孩子後惡露多或是產後惡露不盡的新媽媽適當吃一些， 可以有助排出體內惡露哦。

4、紅糖

很多地方在產婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水， 不錯， 紅糖水可以幫助體內臟東西的排出， 有補血的效果， 可以讓產後的新媽媽儘快排出體內的惡露。

5、生化湯

說到這個生化湯， 可能很多人還是不明白什麼是生化湯， 生化湯是產後新媽媽經常吃到的一種散淤止血的產後方， 適於用產後腹痛惡露不淨等這些症狀。