推廣太極養生的榮昌拳師

隨著榮昌經濟社會的快速發展， 人民的生活水準日益提高， 人們更注重對身體的鍛煉和對性情的培養。 跳壩壩舞、跑步是多數市民的首選， 只要能堅持， 各種適度的鍛煉專案都是好的。 而作為養生， 榮昌的太極拳正在悄然興起。 每天早晚， 在海棠廣場有一位五十開外的中年男子， 他用自己揣摩幾十年的經驗傳授給來學習太極拳的人們。 他的名字叫劉群生， 一個熱心將養生太極推廣給廣大市民的熱心者。 為此， 記者昨日專訪了這位元推廣太極養生的榮昌拳師。

自幼體弱多病 立志習武獲健康

劉群生自小就體弱多病， 飽受病痛折磨的他下決心要通過鍛煉獲得健康的身體。 他十歲那年， 時常看到一些人表演武術， 當他一看到武術時就深深地喜歡上了， 並間斷的開始學習纏絲拳和洪拳等外家拳， 就這樣， 劉群生開始勤奮的練習， 一直練到十七歲。

儘管他堅持鍛煉身體， 但外家拳發力動作很多， 劉群生常常受不了。 家在南門橋的他， 走到縣政府都要休息好多次， 一次他到哥哥家做客， 硬是因為爬上七樓而累慘了。 他在心底常琢磨：是否外家拳不適合自己。 但這個想法一直到了他在縣農場退休的時候， 那時他已經四十六歲了。

“我走了很多彎路， 我要將得到的正確方法教給來學習的人們， 讓他們在鍛煉的道路上走直路，

初識太極拳 義無反顧學習

一次偶然的機會， 劉群生看到廣場上有人打太極拳， 他覺得那種慢輕柔順的感覺很舒緩， 很連貫， 適合自己練習。

回到家裡， 劉群生左思右想， 越發覺得太極拳的深刻內涵和奧妙， 他在新華書店買來許多關於太極拳的書籍， 認真學著書中的樣子開始比劃， 自我感覺非常好。 一練就是三個月。

不知不覺， 劉群生覺得自己的身體好了很多， 以前基本上每月要感冒一次， 現在三個月都沒有感冒了， 他對太極拳深信不疑， 還有種相見恨晚的感覺--他已經四十七歲了。

之後的日子裡， 劉群生異常珍惜時間， 他一頭撲在學習和研究太極拳的拳架和拳理上，

推廣太極拳 讓更多的人終身受益

在學習的過程中， 劉群生也到多地請教名師指點迷津， 這使得他在太極路上進步神速， 因為他領悟力非常強， 別人在名師那幾個月都沒琢磨透的東西， 他幾天就領悟了。

劉群生太極拳功力的提升是在2005年， 那時候的他， 已經明顯感覺到練習太極拳後出現的內勁， 那是一股綿延、不間斷的從腳底到丹田發出來的雄勁力量。 也正是這一年， 劉群生覺得這種成功自己不能獨享， 他要把太極給自己帶來的好處推廣給每一個熱愛太極拳養生的人們。 於是， 他開始在海棠廣場教起了太極拳。

“注意中正安舒， 虛領頂勁， 氣沉丹田， 腰帶手轉。 ”這是劉群生在教學員說得最多的一句話， 他細心地糾正學員每一個錯誤或者不到位的動作， 幾年如一日。 隨著越來越多的人學習太極拳， 劉群生甚感欣慰：“能把中華幾千年的武術文化和大家一起分享， 是一種享受， 和大家一起練拳進步， 更是我們共同追求的目標。 ”