健康生活

吃什麼有助於減肥?6種常見食物,常食助於排毒瘦身!

生薑:生薑刺激性味道, 能幫助促進腸道蠕動

柚子:柚子能夠促進身體新陳代謝, 減少身體中的糖分

黑咖啡:促進代謝, 咖啡因數促進腸道蠕動幫助減肥

苦瓜:促進腸道蠕動, 有效的幫助減少脂肪的堆積

冬瓜:冬瓜的熱量低, 脂肪量也低, 消腫利尿, 適合水腫型肥胖。

牛油果:牛油果中的酶元素, 能説明清理腸道的脂肪和毒素