男人補腎黑髮的食療偏方

在的生活中很多年輕的男士頭上都有了白髮， 那麼頭上有白髮不單單只是頭髮的表現那他也是對我身體健康的一個警示。 一般來說年輕人頭上有白髮就可能是腎虛的表現， 所以在生活中我們還是要加以預防和改善為好。 當然瞭解和掌握一些好的改善方法， 對我們有效的來幫助身體得到健康是非常關鍵的。 特別是對於一些男性朋友有效的來改善白髮應該從補腎開始， 今天小編就為了朋友們詳細的來介紹一下， 在生活中可以有效補腎黑髮的幾個好偏方， 為了你自己更加年輕和健康來看看很關鍵。

驗方1

組成： 桐葉、桐子多少不限。

用法： 取深秋霜後的桐葉、桐子， 搗碎， 蒸熟， 取出後用布包著絞榨出汁， 貯存備用。 使用時先將頭髮洗淨， 然後塗藥汁於頭髮上， 反復揉搓令勻， 揩去餘油， 經過一夜， 次日用水洗淨。 每3～4天用1次。

功效： 白髮轉黑。

驗方2

組成： 何首烏50克， 雞蛋2個。

用法： 將何首烏和雞蛋分別洗淨， 加水同煮至蛋熟， 剝去殼再煮片刻。 吃蛋喝湯， 每日1次， 佐餐食用。

功效： 補肝腎， 烏鬚髮， 抗早衰。

驗方3

組成： 大麥200～300克， 核桃仁150克， 黑芝麻150克。 食糖適量。

用法： 將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟， 研為細末， 再放在一起混合拌勻， 加入食糖調好口味， 貯瓶備用。 每日早、晚空腹服用2～3匙。

功效： 養血補腎， 潤發黑發。

驗方4

組成： 黑芝麻6克， 茶葉3克。

用法： 將黑芝麻炒黃， 再與茶葉一同用沸水沖泡。 每日1～2劑， 代茶飲。

功效： 滋肝補腎， 養血潤發。

驗方5

組成： 首烏浸膏10千克， 白糖100千克。

用法： 將二者混勻， 製成沖劑， 每次服用10克， 開水沖服， 每日3次。

功效： 烏髮潤發。

驗方6

組成： 核桃12個， 枸杞子、何首烏各60克， 黑豆240克， 熟地、山茱萸各50克。

用法： 將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣， 再入核桃、黑豆煮沸， 至核桃肉爛取出黑豆， 晾乾。 每食6～9克。 每日2次。

功效： 烏髮潤發。

驗方7

組成： 黑豆30克， 山楂30克， 大青葉30克。

用法： 以上3味加水煎湯， 去渣取汁。 代茶飲， 每日2次。

功效： 補肝滋陰， 活血烏髮。

驗方8

組成： 枸杞子500克， 玉竹500克， 蜂蜜800克。

用法： 將枸杞子和玉竹洗淨切碎， 放入鍋中， 加適量水， 浸漬12小時， 再煎煮3小時， 濾取藥液， 藥渣加水再煎， 反復3次， 合併濾液， 用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜， 攪拌均勻。 濃縮收膏， 待冷裝瓶。 每次服用20克， 早晚各服1次， 白開水送服。 凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

功效：補虛烏髮養發。

小編今天為大家介紹的這些補腎黑髮的， 好方法你都瞭解了嗎？那麼這些食補的方法不僅可以給我們身體補充營養，