三個身體指標告訴你很會長壽
看一個人是否長壽有多種說法, 常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線, 這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性,
一、心率偏慢每個人的心跳速度是不同的, 有的人每分鐘只跳六十多次, 有的人卻要跳動九十多次。 每分鐘相差三十次, 一天即是相差四萬次!心臟跳得 太快, 肯定會讓心臟耗費太多力量, 引起勞損, 縮短壽命。 心率慢, 但能確保它的正常收縮和舒張活動, 滿足人體血管中的血液迴圈需求, 且是長期穩定, 功能健全的慢心率, 則與長壽成正比。
二、肺活量大肺活量是指一次盡力吸氣後,
三、手握力大美、英兩國的研究人員發現, 握力大的長者不但身體強健, 體內各個器官正常運行, 而且反映人的骨密度更高, 人也就更長壽。