平胸女生的豐胸秘笈 Acup輕鬆升級兩個罩杯

四款食譜豐胸秘笈

胸部扁平的你不但是穿衣服很難有女生的曲線美， 而且也沒有什麼女人味， 雖說不需要很大的胸部， 但是起碼要能襯托出你的S曲線，

黃豆花生紅棗酥

材料：花生100克， 紅棗100克， 黃豆100克。

做法：

1、將花生和黃豆分別洗乾淨， 然後烘乾， 研磨成粉狀， 備用。

2、紅棗洗淨， 去核， 切碎， 與花生末和黃豆末放在一起， 加入適量清水， 充分攪拌後揉成小球， 再壓成小圓餅狀。

3、烤箱預熱10分鐘， 在達到攝氏150度時放入圓餅， 烘烤15分鐘後即可食用。

功效：此甜點有很好的豐胸功效， 花生有潤肺、和胃、催乳、豐胸、潤腸通便等作用。

蓮子紅棗湯

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材料：蓮子100克， 紅棗5枚， 淮山5克， 冰糖100克。

做法：

1、將蓮子洗乾淨後放到清水中浸泡兩個小時， 等到蓮子充分泡漲後取出蓮心備用。

2、紅棗洗淨，

3、鍋置火上， 放入蓮子、紅棗和淮山， 加入適量的清水， 旺火燒開後改用小火燉約3小時， 待蓮子煮爛後加入冰糖， 煮至冰糖溶化即可食用。

功效：口味香甜， 經常食用會有一定的豐胸效果。

牛奶麥片

材料：牛奶100克， 麥片50克。

做法：將麥片和牛奶放入鍋中， 用小火拌煮10分鐘左右， 待麥片充分膨脹後即可食用。

功效：此食物富含鈣質和高蛋白， 有較好的豐胸效果。

豬腰炒黃花

材料：豬腰500克， 黃花菜50克， 蔥花、薑片、蒜片、精鹽、白糖、澱粉、沙拉油各適量。

做法：

1、將豬腰切開， 剃去筋膜和臊腺， 清洗乾淨後切成腰花塊;

2、黃花菜放入水中泡發後洗淨， 撕成小條;

3、炒鍋內放入適量沙拉油， 用旺火燒至六成熟後加入蔥花、薑片和蒜片，

功效：此菜有養血平肝、補腎通乳之功效， 經常食用對豐乳有較好的食療作用。