健康生活

男人酒後宜吃的九種解酒食物

香蕉:

酒後吃一些香蕉, 能增加血糖濃度, 降低酒精在血液中的比例, 達到解酒目的。 同時, 它還能消除心悸、胸悶等症狀。

橄欖:

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,

既可直接食用, 也可加冰糖燉服。

蜂蜜:

蜂蜜中含有一種特殊的成分, 可以促進酒精的分解吸收, 減輕頭痛症狀, 尤其是紅酒引起的頭痛。

番茄汁:

番茄汁富含特殊果糖, 能促進酒精分解。 一次飲用番茄汁3000毫升以上, 能使酒後頭暈感逐漸消失。

西瓜:

西瓜可以清熱去火, 能使酒精快速隨尿液排出。

柚子:

實驗發現, 用柚肉蘸白糖吃, 對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

芹菜:

芹菜中含有豐富的B族維生素, 能分解酒精。

葡萄:

葡萄中含有豐富的酒石酸, 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質, 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃, 還能預防醉酒。

優酪乳:

優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,

而且鈣含量豐富, 對緩解酒後煩躁特別有效。