桃子的功效與作用
文章導讀
還說“肺病宜食之”。
按中醫稱肺為“嬌髒”，
喜濕潤，
惡乾燥。
桃子富含膠質物，
這類物質到大腸中能吸收大量的水分，
能達到預防便秘的效果。
桃子的營養還善走皮表，
《大明本草》中說，
將桃曬成幹(桃脯)，
經常服用，
能起到美容養顏的作用。
只是桃幹的含糖量過高，
用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，
還能提高風味。
對於沒有成熟的桃子不能吃，
對於糖尿病患者也要少吃桃子，
桃子也不能與甲魚共同食用。
說起桃子想必大家都熟悉， 並且也會想到西遊記當中的孫悟空是偷桃子吃的， 看著他吃桃子的津津有味的勁， 就知道桃子是非常好吃的。 確實是桃子果肉甜， 汁多， 而且營養也很豐富。 在桃子當中不僅是類胡蘿蔔素， 有維生素， 而且還有有機酸， 蛋白質等。 那桃子的功效與作用有哪些?
桃子的形狀和大小不同， 有的桃子是扁扁的叫做是蟠桃， 有的桃子沒有毛光滑的， 叫做是油桃， 還有的桃子上面長滿了毛， 被叫做是毛桃， 無論是哪種桃子， 桃子的功效與作用是什麼呢?
桃果汁多味美， 芳香誘人， 色澤豔麗， 營養豐富。 每100g果肉含糖7～15g， 有機酸0.2～0.9g， 蛋白質0.90g， 脂肪0.1～0.5g， 含維生素C3～5mg， 維生素B10.01～0.02mg， 維生素B20.2mg， 類胡蘿蔔素1180mg。
桃子的口感良好， 通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒， 所含營養物質也相對豐富， 吃了對身體有補益延年的作用。
桃還具有藥用價值。 唐代藥物學家孫思邈稱其為“肺之果”，
值得注意的是， 鮮桃下樹後極其不耐儲存， 應趁鮮食用。 食用前還要將桃毛洗淨， 以免刺入皮膚， 引起皮疹;或吸入呼吸道， 引起咳嗽、咽喉刺癢等症狀。
桃子的功效與作用， 我們有了初步的瞭解。 桃子不僅色澤鮮美， 美味可口， 而且桃花也是相當的漂亮的。 對於這種有毛的桃子， 我們必須要注意的是桃毛會引起過敏反應的。
