如何判斷自己月經不調

月經正常是女性健康的表現， 但是對於月經不正常的現象相信很多女性在繁忙的工作中忽略掉了， 專家提醒， 月經不調可能潛在一些疾病，

嚴重的還可能引起不孕， 那麼究竟如何判斷自己月經是否正常呢？下面和大家一起分享一下。

以下為大家介紹如何判斷自己月經是否正常：

1、週期：是判斷女性月經是否正常的最簡單的一個指標， 每個女性的月經週期都不盡相同， 從21~35天不等， 也有人40天來一次月經。 但只要有規律性， 均屬於正常。

2、經血量：如何判斷自己月經是否正常呢？女性每次月經量的多少因人而異， 一般在20-85毫升都算正常。 正常的是一天換四、五次， 每個週期不超過兩包。 假如每次用三包衛生巾還不夠， 每片衛生巾都是濕透的， 就屬於經量過多。

3、行經期：女性的經期大約是3-7天， 出血量最多的時候集中在前3天， 以後逐漸減少， 直到經血乾淨為止。

有的人經血乾淨以後， 過一兩天又來了一點兒， 俗稱“經血回頭”， 這也是一種正常現象。 但是， 有的人經期長達10-20天， 月經淋漓不盡;有的經期極短， 只是“一晃”即過。 這兩種現象都是不正常的。

4、經血顏色：是判斷女性月經是否正常的4個指標中最重要的一個， 正常的經血是暗紅色的， 粘稠無凝血塊。 如果經血稀薄如水， 呈現粉紅色、黑色或紫色， 或經血完全是凝血塊， 都是不正常的。

以上就是對如何判斷自己月經是否正常介紹， 相信您對如何判斷月經是否正常有了一定的瞭解。 溫馨提示：如果您有月經不調的症狀， 建議您儘早治療， 以免演變成更為嚴重的病症， 祝您健康。