新生兒一整天不肯睡覺

一新生兒白天不睡覺的原因

1.聲音和光線

寶寶對聲音和光線的感知是很敏感的， 而白天陽光刺眼， 到處充斥著噪音， 這樣的環境會使寶寶的睡眠品質大打折扣。

2.缺鈣

新生兒體內鈣元素缺乏， 不能很好地吸收營養， 這也延緩寶寶的神經系統發育， 導致晝夜節律沒那麼成熟。

3.安全感低

如果爸爸媽媽長期抱著會讓寶寶產生依賴感， 當爸爸媽媽不抱著時， 則會讓寶寶處於陌生的環境，

缺乏安全感， 睡覺自然不安穩。

4.睡眠環境

寶寶的睡眠環境稍有不適都會讓寶寶感到難受， 例如被窩悶熱異常， 繈褓或衣服太厚太緊， 這些都會降低寶寶的睡眠品質。

5.睡前飲食

寶寶睡前的進食情況也是影響睡眠的因素之一， 吃得太飽會讓寶寶腹脹，

吃得太少又會讓寶寶感到饑餓， 都不利於入睡。

6.大小便

睡覺時寶寶若是哭鬧， 則很有可能是尿布濕了， 若不及時提供乾爽舒適的環境， 寶寶就會感到難以安寢。

二 新生兒白天不睡覺的影響

1.導致身體發育遲緩

神經系統發育的不完善讓寶寶在白天難以安睡， 但白天經常不睡覺會讓寶寶的大腦使用過度， 造成身體發育遲緩， 比如不長個， 偏瘦等。 同時， 寶寶不睡覺反過來也不利於神經系統的發育。

2.厭食脾氣差

寶寶白天不睡覺的話， 一般就沒法滿足一天的睡眠需求， 即便寶寶整晚安睡， 時間上也是不夠的。 長期下去會讓寶寶吃飯不香， 嚴重的話導致厭食， 寶寶的脾氣也會變得暴躁， 容易哭鬧很難平靜下來， 嚴重影響寶寶的情緒和健康。

三 新生兒白天不睡覺怎麼辦

1.營造適宜的睡眠氛圍

寶寶睡覺時的室溫最好維持在15℃以上20℃以下， 被子厚度適中。 睡前為寶寶拉上窗簾， 避免光線太過強烈影響睡眠。 另外， 寶寶的睡覺環境不宜吵鬧， 但也不能毫無聲息， 一點點正常的噪音可以讓寶寶更容易入睡。

2.及時補充鈣質

針對寶寶缺鈣的問題， 要合理安排寶寶的膳食， 讓寶寶多喝奶水， 媽媽飲食中也要多補充鈣質， 從而促進寶寶神經系統的發育。

3.改善睡眠環境

給寶寶創造熟悉的睡眠環境。 爸爸媽媽的懷抱雖然舒適， 但不能讓寶寶對其產生依賴， 所以不要抱著寶寶使其入睡， 可以把寶寶單獨放在一直睡的小床上， 也可以是寶寶專門睡覺的場所，

例如， 出門在外就可以讓寶寶睡在嬰兒車內， 讓他養成一個人睡覺的習慣。 在睡前， 爸爸媽媽可以通過唱歌， 講故事， 放音樂的方式放鬆寶寶的神經， 時間一久， 寶寶就會產生睡前熟悉感， 有利於寶寶較快進入睡眠。

4.養成睡眠慣例

幫寶寶養成規律的睡眠習慣。 在白天選擇合適的固定時間段， 讓寶寶進入睡眠， 久而久之， 可以使寶寶形成良好的生物鐘， 自覺自發地在白天睡覺。

四新生兒一天睡多久合適

寶寶的睡眠時間因人而異， 並不完全相同。 一般來說， 隨著寶寶一個月一個月地長大， 寶寶的睡眠時間也逐步減少。