聽力減退怎麼辦

耳朵是人體中一個重要的器官， 而耳朵在人體中發揮的作用就是用來傾聽外界的聲音。 所以大家在日常生活中對自己耳朵聽力的保護是非常重要的， 因為耳朵聽力衰退的話對一個人正常生活的影響很大。 但是隨著年紀的增長， 聽力衰退是一個必然的結果， 所以一個人聽力發生衰退應該怎麼辦呢?

聽力下降的原因：

1.潔耳過度、破壞鼓膜所致;

2.五官疾病所致：如中耳炎、鼻炎等;

3.心腦血管疾病所致：如高血壓等;

4.工作壓力過大所致：如疲勞過度、休息不好等;

5.周邊噪音較大所致：長期暴露在強噪音下所導致的一種感音神經性聽力下降， 多與職業有關;

6.藥物不良反應：使用了耳毒性藥物導致的聽力下降。

幾個小建議， 可以讓聽力慢慢變好的。

1、保持良好的心理狀態

如果經常處於急噪， 惱怒的狀態中， 會導致體內植物神經失去正常的調節功能， 使內耳器官發生缺血，

2、最好不要挖耳朵

經常用耳勺， 火柴棒掏挖耳朵， 容易碰傷耳道， 引起感染， 發炎， 還能弄壞耳膜。 耳道奇癢難忍時， 可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道， 亦可內服維生素B， C和魚肝油。

3、日常生活防噪音

倘若長時間接觸機器轟鳴， 車間喧鬧， 人聲喧嘩等各種雜訊， 會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態， 內耳供血減少， 聽力急劇減退。 因此， 儘量避免或減少雜訊的干擾， 是保護聽力的首要一條。

4、按摩

按摩耳垂前後的處風穴和聽會穴， 可以增加內耳的血液迴圈， 有保護聽力的作用。 宜每日早晚各按摩一次， 每次5-10分鐘， 長期堅持下去即可見效。 平時生活注意調理， 可以用青耳茶啦， 這個裡面有中草藥 還是不錯的， 長期調理應該能夠幫助你的聽力恢復的。

5、少吃高脂肪食物。

血中膽固醇的濃度過高， 造成血管壁的粥樣硬化， 血管硬化使得內耳血液供應減少， 聽覺器官營養不良，

6、避免耳周高氣壓的影響。

如參加游泳、跳水等運動時， 注意不要讓耳朵先接觸水面;遇到燃放鞭炮， 應距現場3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌擊人耳部等。 所有這些， 都是保護耳內鼓膜不受氣壓的刺激而發生外傷性耳聾。