皮膚曬傷怎麼辦

昨天去海邊沙灘玩， 皮膚被曬得很紅(或已經發黑了)， 怎麼辦?而且還火辣辣的痛， 有 沒有好辦法可以消痛， 還要美白、、、、、、很急啊!!!

那麼希望以下的回答能幫到你了!

無論什麼類型的肌膚， 在修復時首先要補充水分。 只有充足地補充水分， 才能降低肌膚的敏感度， 加強肌膚的抵抗能力。 同時， 也不要忘了佐以面膜的呵護。 也只有在肌膚修護後， 才可以考慮美白等其它護理程式。

除使用防曬品外， 還要戴帽打傘， 有帽檐的帽子與陽傘可遮擋部分紫外線， 還可以帶一小瓶噴霧， 方便隨時補充水分， 為肌膚保持濕潤舒適。

暴曬 5分鐘

症狀：皮膚有些微微發紅

分析：只是表皮被陽光輕微灼傷

灼傷程度：★☆☆☆☆

SOS緊急修護：用涼水洗洗， 或噴上些補水噴霧， 狀況馬上可以得到緩解。

暴曬 30分鐘

症狀：皮膚發紅或發癢

分析：皮膚被陽光灼傷， 甚至出現敏感現象。

灼傷程度：★★☆☆☆

SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧， 或塗抹曬後修護乳液。

暴曬 120分鐘

症狀：皮膚通紅， 臉上出現片片曬疹

灼傷程度：★★★☆☆

SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅

1. 可在臉上、唇上噴些補水噴霧， 幫助皮膚降溫。

2. 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘， 冷卻被曬紅的皮膚。

小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上， 不僅補水鎮定， 退紅的效果也不錯。

貼心提示：

1. 千萬不要用熱水洗臉， 這咐會讓毛細血管擴張、充血，

2. 暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱， 即使是輕柔的去角質也會給肌膚“雪上加霜”， 可以先讓肌膚放鬆鎮靜， 一周後再考慮去角質的護理。

暴曬 240分鐘

症狀：外出遊玩或游泳很容易出現大面積灼傷， 甚至曬出小水皰

灼傷程度：★★★★☆

SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩

1. 冰水冷敷， 冰塊冰鎮， 使灼傷的皮膚迅速冷卻;拍上些爽膚水， 為肌膚迅速補水;塗抹曬後修護乳液， 舒緩被灼傷的皮膚。

2. 第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的產品， 不僅可達到鎮靜舒緩的作用， 還能防止肌膚因缺水而出現老化現象。

貼心提示：

1. 如果皮膚出現水腫現象， 就不能輕易或者不要使用香皂及化妝品;情況嚴重時要停用一切產品。

2. 曬傷的皮膚會明顯缺水， 要及時大量地補水保濕才行。

3. 勿用含果酸成分的產品。 有些有果酸的類似產品會出現輕微的脫皮現象， 而新生皮膚暴露在外， 很容易受到再次灼傷。

暴曬 480分鐘

症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。 胳膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅發熱， 甚至出現脫皮現象。

灼傷程度：★★★★★

SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身補水 1. 用綠茶泡水洗澡， 讓全身的皮膚立即冷卻下來;如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”， 迅速為皮膚防暑降溫。

2. 將冰塊放進塑膠袋裡再用毛巾包住， 冰敷發紅發熱的部位。

3. 可將蘆薈搗成黏糊狀， 敷在發紅的肌膚上， 舒緩刺痛、脫皮、發癢現象。

4. 大量喝水為身體補充水分， 最好喝些鮮榨果汁， 補充維生素C。

5. 第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中， 全身浸泡20分鐘， 舒緩曬傷的皮膚。

6. 洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液， 並輕輕按摩， 為灼傷的皮膚補充水分。 如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退紅、補水、舒緩等針對性的產品。

肌膚受到紫外線的傷害， 容易引起脫水， 皮膚發紅、發癢等情況。 敏感性肌膚， 選擇以洋甘菊、蘆薈、金縷梅、葡萄多酚等有效成分的保濕及抗敏產品調理。 中幹性肌膚， 先補充水分，