孕婦祛痘小妙招有哪些？

2018-07-16

對於一些孕婦來說，每天煩惱的不是怎麼保胎，而是煩人的痘痘。想要清除痘痘，因為身體情況比較特殊，是不能用護膚產品的，畢竟很多祛痘產品當中含有一定的化學成分，這很容易影響到胎兒健康。既然如此，孕婦想要除掉痘痘，最佳的方法就是利用飲食療法。那麼，孕婦祛痘小妙招都有哪些?

一、推薦食法：茄子大米粥

材料：茄子200克、大米60克、鹽。

做法

1.茄子洗淨，去蒂，切薄片;大米淘洗乾淨。

2.鍋中倒入適量水燒沸，放入大米煮約10分鐘;再放入茄子片，轉小火煮至粥黏稠，加鹽調味即可。

功效：茄子有清熱解毒、活血消腫、涼血止血的作用，還可以治療皮膚潰瘍。痘痘的出現，中醫上說多半是熱毒所致，經常吃茄子可以使血液流暢，改善面部肌肉環境。

二、推薦食法：蘋果養顏粥

材料：蘋果、香蕉各1個，牛奶、藍莓醬、白糖。

做法

1.蘋果洗淨，去皮、核，切成塊。

2.香蕉去皮，切塊，放入榨汁機中榨成糊，再加入蘋果塊榨汁。

3.待兩種水果汁充分融合，加入白糖和牛奶攪拌均勻，再點綴適量藍莓醬即可。

功效：蘋果含有大量維生素C，可以有效抑制皮膚黑素的形成，幫助消除皮膚色斑，增加血蛋白，延緩皮膚衰老，具有美容養顏的功效。

三、推薦食法：八寶粥

材料：糯米150克，紅小豆、綠豆各75克，紅棗、蓮子、桃仁、花生仁、栗子各50克、冰糖。

做法

紅小豆、綠豆洗淨，分別加清水，沒過豆麵4釐米，上火煮l小時至豆皮綻開，豆湯怏熬幹時即可;蓮子洗淨，去外皮，去蓮心;栗子去內外兩層皮，洗淨;剝去桃仁外皮，將桃仁掰成兩半;花生仁放入沸水盆中浸泡10分鐘，

去衣;紅棗洗淨，去核;糯米洗淨。