三歲寶寶睡覺磨牙，怎麼辦？
小寶寶總會出現一些小毛病小狀況的， 細心的媽媽總能從這些小細節中， 看出寶寶會什麼身體健康上的狀況， 就可以針對性地對這些毛病進行處理了。 那麼， 如果你發現了你的寶寶在睡覺時總愛磨牙， 你從這個細節中看得出了什麼結論， 又該用什麼方法去解決呢？下面就取一下經驗吧！
孩子睡覺愛磨牙的6大原因 ：
1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲。 蛔蟲寄生在孩子的小腸內， 不僅掠奪營養物質， 還會刺激腸壁， 分泌毒素， 引起消化不良。 孩子的肚子經常隱隱作痛， 就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外， 蟯蟲也會引起磨牙。 蟯蟲平時寄生在人體的大腸內， 孩子入睡以後， 蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵， 引起肛門瘙癢， 使孩子睡得不安穩， 出現磨牙。
應對策略：給孩子驅蟲。 平時養成良好的衛生習慣。
2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽， 或者臨睡前加餐， 不僅影響營養素吸收，
應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽， 吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。
3、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子， 由於體內鈣、磷代謝紊亂， 會引起骨骼脫鈣， 肌肉酸痛和植物神經紊亂， 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片， 平時多曬太陽， 夜間磨牙情況會逐漸減少。
4、精神因素有少數孩子平時並不磨牙， 但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事， 或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，
應對策略：睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。 經常和老師、孩子溝通， 如果孩子有心結， 及時幫他解決， 解除他的心理壓力。
5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼， 以及牙齒咬合關係不好， 發生顳下頜關節功能紊亂， 也會引起夜間磨牙。 而且， 牙齒排列不整齊的孩子， 他的咀嚼肌的位置也往往不正常， 晚上睡眠時， 咀嚼肌常常會無意識地收縮， 引起磨牙。
應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生， 根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
6、睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時頭經常偏向一側， 會造成咀嚼肌不協調， 使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮， 因而出現磨牙。 孩子晚上蒙著頭睡覺， 由於二氧化碳過度積聚， 氧氣供應不足， 也會引起磨牙。
應對策略：如果發現孩子睡姿不好， 幫助他及時調整。 平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。
醫生提醒：
·夜間磨牙是由多種因素引起的， 只有排除上述各種原因， 糾正不良的生活習慣， 磨牙才會逐漸好轉。
·有些孩子的磨牙症與其成長和發育關係密切;另一些孩子磨牙實際上是他們對疼痛(如耳痛或牙痛)的一種反應。 和搓揉酸痛肌肉一樣， 孩子磨牙也是緩解疼痛的一種本能。
·如果經常磨牙的話， 應該去口腔科檢查一下， 因有些口腔疾病也會引起夜間磨牙。
三歲寶寶在睡覺時磨牙， 媽媽們應該分析一下小寶寶磨牙的原因， 從這些原因中再得到解決的方法， 應對的策略。 同時， 也要謹記醫生的提醒， 糾正小寶寶不良的生活習慣， 健康身體是從小養成的， 而對於小寶寶的好生活習慣也是從小就培養的。
