治療跟骨痛的小偏方
跟骨痛的秘方
跟骨在長期行走站立受到各種方向應力, 引起跟骨周圍肌肉、肌腱、滑囊、脂肪墊退變以及跟骨內壓改變。 表現為跟骨周圍疼痛的一系列臨床症狀稱跟骨痛或跟痛證。 屬於中醫學“骨痹”。
未病先防
足跟疼痛由於病因不同預防方法有所不同。
1.青少年跟骨骨骺炎多數由於跟骨外傷, 長期跑跳引起, 因而在此期患者, 跟骨骨骺正在發育階段應避免跑跳, 尤其是高處跳下。 在症狀早期應注意此點。
2.老年性足跟痛多由於勞損, 蹠腱膜炎, 跟骨結節滑囊炎, 脂肪墊變性引起。 此期應避免長期站立,
4.類風濕性跟骨炎, 應先用藥控制類風濕後, 並在鞋內墊軟墊。
5.外傷性跟骨痛多由於石膏固定不當, 在制做石膏時足底應用力將濕石膏向足心擠壓, 以免因長時固定石膏做成平底, 而引起足弓消失。 同時盡可能減少臥床時間, 儘早下地步行鍛煉。 避免脂肪墊萎縮。
6.以上所述以減輕足跟受力的方法,
既病防變
對於持續性疼痛, 不能行走者, 應採用積極治療的態度, 以免影響生活勞動。 常用的方法有:
1.土制醋熏法:用醋1000毫升加木瓜、透骨草、紅花、牛膝各30克加石子半斤裝於布袋中, 在熱火中煮沸取出, 待其不燙腳後墊於足底, 及足跟疼痛處。 每日兩次。 早晚各一次。
2.局部封閉法:用l~2%普魯卡因加醋酸強的松龍12.5毫克,
3.物理療法:可進行理療, 局部熱敷, 醋離子透入療法。
4.以上保守治療無效時可採用手術治療, 治療方法有:①足跟骨刺切除術, 對於頑固性跟骨痛, X片證實有骨刺者, 在跟骨內側作一切口, 進入跟骨, 將跟骨內側骨刺全部銼除。 ②跟骨鑽孔術:對跟骨內壓高者適用, 目的是使增高的跟骨內壓降低, 治療頑固性無骨刺的跟痛症, 仍在跟骨內側切口, 達跟骨後, 將跟骨內側鑽孔7~10個, 效果達90%。 ③跟骨神經切斷術:對於無原因頑固性足跟痛可採用此法, 不過是一種破壞性手術, 將跟骨脛後神經支和腓腸神經支切斷。 ④跟骨滑囊切除術:是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除。
備註:此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!