中醫教你4種方法提高刮痧療效
中醫教你4種方法提高刮痧療效
要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油
因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，
正確掌握刮痧的方法和補瀉手法
體質強弱不同， 病情輕重不同， 發病時間長短不同， 刮拭手法要有區別。
選取刮拭部位要正確
哪疼刮哪是民間刮痧的方法， 只有根據不同的病症選取相應的經絡穴位， 刮痧的效果才會顯著。
充分利用刮痧的診斷作用和防病作用
堅持保健刮痧， 未病先防， 提前治療， 增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。
刮痧的常見注意事項
1、病人取舒適體位， 充分暴露其施治部位， 並用溫水洗淨局部。
2、用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），
3、刮痧順序一般是由上而下， 或由身體中間刮向兩側， 或每次都由內向外， 不得來回刮動。 每次每處大約需刮20下左右， 皮膚出現深紅色斑條即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。 根據病情需要， 有時也可在頸前喉頭兩側， 胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。 也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。 按部位不同， “血痕”可刮成直條或弧形。
6、應用較小的刮匙， 可在穴位處刮痧。 常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。 在穴位處刮痧， 除了具有刮痧本身的治療效果外， 還可疏通經絡， 行氣活血。
