秋季病菌傳播小心蚊蟲來襲
編者按：現在剛剛進入秋季雖然天氣還有些微熱， 秋季我要多加小心蚊蟲叮咬， 因為它們身上都帶著大量的傳染病毒， 一定要小心。
秋季病菌傳播小心蚊蟲來襲
秋後蚊子猛如虎
“秋後蚊子猛如虎!”不少人都覺得秋天屋子裡的蚊子比夏天多、比夏天更囂張。 秋天的蚊子咬人更猛， 立秋後蚊子開始繁衍後代， 因此蚊子密度較大， 被蚊子叮咬的幾率可能會更大。
蚊子叮咬多可怕?
蚊子主要的危害是傳播疾病， 瞭解蚊子的吸血習性能察知其與疾病的關係。 據研究， 蚊子傳播的疾病達80多種之多。 在地球上，
防蚊妙招
從預防來說， 我們應該從自身預防和環境治理兩方面做起。 環境治理主要是指處理蚊子的孳生地， 無論家中、工作場所還是公共環境， 要注意清除積水， 不給蚊子幼蟲繁殖創造一個人為的“安樂窩”。 自身預防主要是指避免外在原因引起的蚊子叮咬， 讓自己成為蚊子厭惡的對象。
1、常洗澡， 保持皮膚清爽， 流汗時及時擦去汗液;
2、在蚊子活動高峰期，
3、少用香皂和香水。 蚊子喜食花蜜露， 因此， 使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品後， 被蚊子叮咬的概率會上升。 不過， 並非所有的香味都會招惹蚊子， 如男士常用的古龍水中因帶檀香味， 反能起驅蚊的作用;
4、讓自己身上有一些蚊子不喜歡氣味， 蚊子不太喜歡月桂葉、檸檬草油、香茅和香葉醇這些氣味;
5、多吃蔬菜。 蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味， 如含胡蘿蔔素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜， 人吃下後， 蚊子也會離你遠點;
6、戶外運動最好穿淺色衣服， 伊蚊(又叫花斑蚊)， 最喜停在黑色衣服上;
7、儘量穿襪子。 許多女孩子喜歡光腳穿鞋， 殊不知穿襪子後， 蚊子感覺人的皮膚濕度降低、皮表揮發物減少，
8、在室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精， 或擺放一兩盆盛開的夜來香、茉莉花、米蘭、薄荷或玫瑰等， 蚊子會因不堪忍受它們的氣味而躲避。
人蚊大戰的旅行準備
1、蚊帳、蚊香、驅蟲劑、含有避蚊胺成分的防蚊液等， 都有很好的效果。
2、外出野營露宿搭帳篷時， 要注意清除雜草、雜物， 注意附近的污水， 遠離瓦罐、樹洞等隱蔽部位;
3、必須用蚊帳， 周圍噴灑驅蚊藥劑;
4、睡覺時儘量穿吸汗的長袖衣褲;
5、不在地面上直接鋪墊睡覺， 不在草叢林間坐臥休息;
6、記得隨身攜帶風油精或防蚊液備用， 睡覺時在身體暴露部位噴灑。
秋季來勢洶洶的七種疾病
1、急性胃腸炎
入秋後的秋季養生， 還需要特別注意預防急性腸胃炎，
在日常生活中飲食要有規律， 飲食應該定時定量， 千萬不要暴飲暴食。 注意飲食衛生吃飯時一定要細嚼慢嚥。 應儘量少吃刺激性食品， 更不能飲酒和吸煙。 保持精神愉快。 過度的精神刺激， 如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調， 促進迷走神經功能紊亂， 導致胃壁血管痙攣性收縮， 進而誘發胃炎、胃潰瘍。
2、口腔潰瘍
乾燥的秋季讓我們很容易上火， 而口腔潰瘍就是上火最直接的表現。
平常應注意保持口腔清潔， 常用淡鹽水漱口， 戒除煙酒， 生活起居有規律， 保證充足的睡眠。 飲食清淡， 多吃蔬菜水果， 少吃辛辣、厚味的刺激性食品， 保持大便通暢。
此外， 口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關， 因此口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號， 所以患者要加強身體鍛煉， 改善體質。 出現口腔潰瘍時， 患者若同時感到身體疲乏， 就應檢查自己平時的營養是否均衡， 休息是否足夠， 並應適量補充各種維生素和礦物質。
3、感冒
秋季天氣變幻無常， 忽冷忽熱的氣候特點讓我們人體的免疫系統很難及時調整，
如果是已經患有感冒的患者， 在這個時候應該儘量的多喝水多休息， 在飲食方面則需要吃一些清淡口味的食物。 而且在平時還可以多吃一些含有維生素C的食物， 它提高自身抵抗力而且幫助你儘快的恢復病情。 感冒症狀不嚴重的話可選擇中藥連翹、金銀花、大青葉、板藍根等藥物， 在醫生指導下服用。
所以在平時一定要多注意休息， 並且還要注意及時清潔口腔， 多吃蔬菜和水果， 避免辛辣食物刺激， 控制情緒， 疏導身體內鬱積的火氣，還可以補充維生素B和C。
4、皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病，通常情況下都以軀幹為主，大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。這種癢多半是陣發性的，而且輕重與持續的時間都不一樣，但一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。
很多人無論是夏季還是秋季，都喜歡每天洗一個澡，專家指出這是不科學的。這個季節，沐浴不宜過勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些鹼性較大的成分。與此同時還要保持大便通暢，可排除體內積聚的致敏物質，避免誘發瘙癢。
5、習慣性便秘
到了秋季後由於氣候的乾燥，因此很容易導致大便出現乾燥難排的情況，其主要表現為便次減少，糞質堅硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。因此到了秋季有習慣性便秘的患者，每天至少要喝2000-3000毫升的溫水，因此來有效的預防便秘。
6、鼻炎
秋季的氣溫通常晝夜溫差都很大，這樣的氣候特點導致鼻炎的頻繁發作，特別是對於一些有過敏體質的人群，在秋季由於很難適應這一氣候的變化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。
如果出現有頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼等情況的話，一定要提高注意了因為這是過敏性鼻炎的典型症狀。這個時候應該特別注意保暖避免受涼，並且保證飲食的清淡，這樣才能遠離過敏原。
7、防秋燥
秋季還應該注意預防的就是秋燥，它對人體傷害最為大的便是肺部，燥邪最易犯肺傷津耗液，從而導致我們出現鼻乾咽燥、聲啞乾咳、大便幹結等“秋燥症”。而且秋燥還容易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。
所以在秋季應該多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物，以此來潤燥養肺。
總結：蚊子為四大害蟲之一帶來的危害不只是讓我們皮膚發發癢那麼簡單，它們帶著有害病菌隨時危害著我們的健康。
疏導身體內鬱積的火氣，還可以補充維生素B和C。4、皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病，通常情況下都以軀幹為主，大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。這種癢多半是陣發性的，而且輕重與持續的時間都不一樣，但一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。
很多人無論是夏季還是秋季，都喜歡每天洗一個澡，專家指出這是不科學的。這個季節，沐浴不宜過勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些鹼性較大的成分。與此同時還要保持大便通暢，可排除體內積聚的致敏物質，避免誘發瘙癢。
5、習慣性便秘
到了秋季後由於氣候的乾燥，因此很容易導致大便出現乾燥難排的情況，其主要表現為便次減少，糞質堅硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。因此到了秋季有習慣性便秘的患者，每天至少要喝2000-3000毫升的溫水，因此來有效的預防便秘。
6、鼻炎
秋季的氣溫通常晝夜溫差都很大，這樣的氣候特點導致鼻炎的頻繁發作，特別是對於一些有過敏體質的人群，在秋季由於很難適應這一氣候的變化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。
如果出現有頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼等情況的話，一定要提高注意了因為這是過敏性鼻炎的典型症狀。這個時候應該特別注意保暖避免受涼，並且保證飲食的清淡，這樣才能遠離過敏原。
7、防秋燥
秋季還應該注意預防的就是秋燥，它對人體傷害最為大的便是肺部，燥邪最易犯肺傷津耗液，從而導致我們出現鼻乾咽燥、聲啞乾咳、大便幹結等“秋燥症”。而且秋燥還容易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。
所以在秋季應該多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物，以此來潤燥養肺。
總結：蚊子為四大害蟲之一帶來的危害不只是讓我們皮膚發發癢那麼簡單，它們帶著有害病菌隨時危害著我們的健康。
