養顏食譜：紅豆枇杷燉花膠

今天給大家介紹的紅豆枇杷燉花膠， 具有潤膚美顏、滋陰固腎的功效， 是女人減肥美顏的不錯補品。

材料：

3-4人份）枇杷果：4個花膠：150克 （中小身材3只）雞腳：6只紅豆：小半碗豬腱：300克薑：3片水：6碗

做法：

1. 花膠洗淨， 水將沸時放入汆燙10分鐘， 撈起用水沖淨待用;

2. 豬腱洗淨切大塊;雞腳洗淨， 去黃衣（包住趾甲的一層軟皮）， 和豬腱一起汆水撈起;

3. 枇杷果洗淨去皮去核;

4. 紅豆洗淨， 用溫水稍浸泡;

5. 煮沸清水倒入燉盅， 放入所有材料， 隔水燉兩個小時， 下鹽調味食用。

功效：

潤肺養顏， 滋補肝腎。 適用于女士經痛、經血不止。

紅豆枇杷燉花膠最適合你，