一葉扁舟帶來無與倫比的快感

運動養生導讀：很多的戶外活動可能沒想到划船。 船， 作為人類生產和交通的工具， 已經有上萬年的歷史了， 而世界最古老的小船－－原始人的獨木舟是現代皮划艇的祖先。 在一般大型公園都有划船這個運動提供， 如果到野外的話， 就要注意安全了。

皮划艇和獨木舟緊密聯繫在一起是有其歷史根源的。 皮划艇運動包括皮艇和划艇兩種小船， 皮艇的英文是Kayak， 其原意是指愛斯基摩人的獨木舟；划艇是英文是Canoe， 其原意也是獨木舟。 因此， 在歐美一些地區把皮艇和划艇統稱為Canoe。

皮划艇運動是槳手乘坐一特製小艇，

皮划艇包括皮艇和划船， 都是兩頭尖小， 沒有槳架的船艇。 由於這兩種艇的比賽場地、比賽距離、比賽規則和裁判方法基本相同， 因此皮艇和划艇統稱為皮划艇運動。 但這兩種艇的船形結構、槳的形狀、運動員的劃槳姿勢、握槳方法和技術動作則完全不同。

皮艇運動員是坐在前後都有甲板的座艙內， 握一隻兩端都有槳葉的槳， 在艇兩側左右輪流劃槳。 划艇則是槳手前腿成弓步， 後腿跪著， 兩手握一支單面槳在艇的一側劃水， 分左槳和右槳。 皮艇有尾舵， 由槳手兩腳操縱；划艇無舵。

皮划艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動，