孕婦是否能吃皮皮蝦

皮皮蝦是一種人們常吃的蝦類， 對于很多愛吃皮皮蝦的人來說， 隔三差五不去買一些回來吃是不行的。 現在人們的生活好了， 自然在很多方面都比以前提高了不少， 就說這個飲食吧， 可能以前人們買肉都要想想， 現如今海鮮都變成常見的家常菜了。 能夠經常吃自己愛吃的海鮮是多么幸福的事情呢。

可是對于孕婦來說在懷孕的時候是想吃的食物不敢吃， 不想吃的食物卻必須吃。 可見每個媽媽懷胎十個月都是非常不容易的。 大家都知道皮皮蝦是一種營養很豐富的海鮮， 那么孕婦在懷孕后能吃皮皮蝦嗎?

皮皮蝦肉味很鮮甜嫩滑， 既有是蝦的味道也有蟹的味道， 皮皮蝦對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物， 孕婦能不能吃皮皮蝦呢?答案是肯定的， 孕婦可以吃皮皮蝦。

孕婦吃皮皮蝦的好處

皮皮蝦對身體虛弱和大病初愈者來說是極好的食物， 所以皮皮蝦對孕婦是有好處的。 皮皮蝦是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品， 其肉質含水分較多， 皮皮蝦肉味并且有一種特殊誘人的鮮味。

每年的春季是其產卵的季節， 此時食用為最佳， 肥壯的皮皮蝦腦部滿是膏脂， 肉質十分鮮嫩， 味美可口， 營養豐富。 蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利于預防高血壓及心肌梗死;而且蝦的通乳作用較強， 并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

孕婦吃皮皮蝦的禁忌

1、吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C，

2、不宜與豬肉同食， 損精;

3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。 喝果汁的同時也不能吃蝦， 這樣會導致腹瀉。

皮皮蝦的食用人群

皮皮蝦的食用方法， 一般有椒鹽和清蒸。 以清蒸為多， 輔以生抽、醋、姜末調成的蘸料食用。 　一般人均可食用。

1. 老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。 適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;

2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物， 患有皮膚疥癬者忌食。

如何挑選皮皮蝦

1、如果蝦的顏色發亮、發青， 那么就是新鮮的蝦，

2、還可以看蝦頭， 如果蝦頭疲軟， 看似快掉的樣子， 那就不是新鮮的蝦。

3、還可以從蝦的爪子上面看， 爪子發紅的蝦也是不新鮮的， 發青才是好蝦。

以上就是為大家介紹的孕婦能不能吃皮皮蝦， 通過介紹大家可以了解到孕婦是可以吃皮皮蝦的， 而且因為皮皮蝦自身的營養豐富多吃皮皮蝦是很有好處的。 因此孕婦可以吃的哦。