糖友別戴隱形眼鏡，太傷眼！

佩戴隱形眼鏡可能會引起眼部的併發症， 糖尿病患者的眼角膜是傷不起的。

北京大學第三醫院內分泌科王琛醫生提醒， 糖尿病的高血糖狀態會影響眼底的微小動脈和毛細血管， 導致視網膜病變， 這是糖尿病患者最常見的眼部異常。 當糖友的血糖水準增高時， 葡萄糖會攜帶過多水分迅速“搬入”晶體， 造成晶體的“變胖”， 屈光度的改變， 造成一過性近視、視物模糊等。 當糖尿病患者血糖波動較大時， 經常會感覺看東西有時清楚而有時模糊。

糖尿病病程、血壓等身體因素以及眼壓、屈光度等眼部因素均可以導致糖尿病患者的視網膜病變，

隱形眼鏡的學名叫做角膜接觸鏡， 它非常不適合糖尿病患者長時間佩戴和使用， 因為隱形眼鏡必須緊貼眼球角膜， 眼球的任何動作都會與隱形眼鏡之間產生摩擦， 而長時間佩戴所形成的摩擦， 自然而然對眼角膜的損傷很大。 由於糖尿病患者本身就處在高糖的環境中， 眼角膜自然比普通人更加容易受到損傷， 糖尿病患者自身的抵抗力低也使得角膜感染的幾率會大大提高,眼角膜一出現問題， 愈合速度也會很慢。 一旦有所損傷,糖尿病患者不一定能感覺得到,所以長期佩戴隱形眼鏡對糖尿病患者的眼部健康十分不利。

糖尿病患者在日常生活中應該特別注意護理自己的眼睛， 而且還要定期做眼底檢查， 監測眼壓。 糖尿病患者一旦發生糖尿病視網膜病變， 應積極採取措施， 扭轉病情的發展。 糖友在飲食上一定要多食用富含維生素A和胡蘿蔔素的食物。 因為富含維生素A的食物可以補充眼部營養， 而胡蘿蔔素可以有效保護視力。 平日可以多食用胡蘿蔔、橘子、柳丁、菠菜、白菜等水果和葉類蔬菜。 草決明、杭菊花、枸杞子有清肝明目的功效， 可以適當選擇食用。