雖然經期，
女性普遍體質較差，
抵抗力下降，
但在保證溫暖的情況下可以洗頭洗澡。
但要特別注意，
洗頭髮時間不可過長，
過長會讓寒氣進入體內，
從而影響到月經的規律性。
經期洗澡最好是洗淋浴，
為了防止細菌通過盆子進入子宮導致炎症，
最好不要在經期洗盆浴。
1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，
但中醫的理論就不然。
中醫認為頭為六陽之首，
子宮為任脈的起點，
生理期間，
血液迴圈本來就比較差。
洗頭會造讓血液集中至頭部，
影響子宮血液迴圈，
使子宮內的血液無法順利排除乾淨，
容易造成經血量的減少或經痛。
2、另一方面，
由於發根上的毛孔張開，
這時如果受了風寒，
就容易導致頭痛的問題，
尤其在夜晚或睡前洗頭。
3、由於夜晚為陰，
頭為六陽之首，
陰陽相背的情況下，
頭痛的情形會更嚴重，
若是頭髮未完全幹就馬上就寢，
在身體抵抗力及代謝力低的情況下，
各種毛病絕對找上你。
4、科學家研究結果也表明，
如果月經期間洗頭的話，
由於腦部神經受到刺激，
會造出子宮收縮。
而子宮收縮的話，
體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。
這種情況日積月累的話，
就會引起細胞癌變，
導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌症的發生。
5、女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，
在這時一定要注意保養，
如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。
所以女性朋友在經期最好不要洗頭，
如果有特別情況，
前三天是不能洗的，
洗頭不能用冷水，
要用熱水。
