戒煙后胸悶胸疼

戒煙以后人們是會出現不同程度的臨床表現和反應， 會讓自己的身體有些不舒服的癥狀， 這樣就會使得許多人們放棄戒煙， 認為戒煙反而會損害到自己的身體， 并非如此， 在戒煙剛開始的時候是會有些胸悶和胸疼的情況， 是不需要去做任何的治療， 等過了戒煙早期就會發現癥狀逐漸的好轉。

1．精神心理治療：即調整心態、放松精神、消除顧慮， 培養樂觀豁達的性格， 保持良好情緒， 良好的情緒有利于神經系統與各器官、系統的協調統一， 使機體的生理代謝處于最佳狀態， 從而反饋性地增強大腦細胞的活力， 改善神經功能。

2．體質鍛煉：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程， 調整大腦功能， 另外， 運動能明顯改變人的情緒， 堅持長期鍛煉， 能增強體質、心血管功能改善， 自主神經的調節功能增強， 使植物神經功能恢復。

3．藥物治療： 有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏癥狀者，

5.物理治療：引起胸悶的原因很多， 其中就有頸椎病所引起的胸悶。 可以利用愛諾康中藥枕治療頸椎病， 從而是胸悶得到治療。

1、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病， 如反復感冒，

2、在風和日暖的天氣， 要外出曬太陽， 散步和做一些力所能及的體育活動， 或增強肺功能， 最好每天能堅持30分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運動， 這樣， 既可促進支氣管的通氣功能，

3、注意衛生， 合理營養、戒煙、避免停留在塵埃多的地方， 并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。