菊花粥的功效與作用

粥是很多人喜愛的選擇， 喝粥對人體健康的幫助比較大。 不過在對粥選擇的時候， 也是要注意不能隨意的進行。 今天我們在這裡為大家介紹一款菊花粥的做法。

菊花粥

【來源】 驗方

【原料】 黃菊花5朵， 糯米100克， 白糖適量。

【製作】 菊花洗淨， 淘淨糯米， 入鍋加水， 煮成粥， 加白糖即成。

【用法】 隨意服食。

【療效】 除胸熱， 安腸胃， 利五脈， 調四肢， 養肝血， 益顏色等。

上文中關於菊花粥的一些介紹讓我們懂得了很多， 養生的方法其實也是有很多分類的。 而利用粥養生可以說是一個非常好的選擇， 在補充能量的同時也調理了我們的身體。