周歲寶寶能吃芒果嗎_一周歲寶寶能吃芒果嗎

芒果是一種熱帶水果， 有“熱帶水果之王”的稱號， 可見它的營養成分特別的高， 含有維生素C 、E。 如果一周歲寶寶想要吃芒果， 首先應該去皮把果肉剔出來， 放在碗裡攪碎， 還可以與其他水果同時使用， 但是一定要注意寶寶是否對芒果過敏， 如果有這種現象。 一定要及時制止， 避免有緊急情況的發生。 下面就給大家詳細介紹一下。

1、可以， 寶寶1周歲後可以餵食少量的芒果， 需要先觀察寶寶的反應， 等寶寶逐漸適應了， 沒有出現消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。 但一天最好控制在50克以內， 不宜吃的過多， 以免影響其他食物的攝入。 多吃水果更有利增加身體所需的營養。 芒果為著名熱帶水果之一， 芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維， 芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高， 是所有水果中少見的。 其次維生素C含量也不低。 礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，

2、食用價值：

芒果果實橢圓滑潤， 果皮呈檸檬黃色， 肉質細膩， 氣味香甜， 含有豐富的糖、維生素， 蛋白質0.65%-1.31%， 每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克， 可溶性固形物14%-24.8%， 而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。

3、芒果有“熱帶水果之王”的美稱， 營養價值高。 芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉）， 維生素A含量高達3.8%， 比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過桔子、草莓。 每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克， 有的可高達189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。

4、可以的， 芒果營養豐富， 可以清理腸胃， 補充多種維生素和礦務質。 但如果孩子對芒果過敏的話就儘量別吃， 另外別讓吃太多了， 孩子長身體階段， 胃又小， 消化能力有限， 還要通過其他食物來補充身體必需的營養物質。 芒果吃太多肯定會影響其他食物的攝取。