紅豆薏米可以泡茶喝嗎

紅豆薏米作為一種著名的除濕良藥， 它們的吃法也是多種多樣， 而最為常見的紅豆薏米吃法就是將兩者混合在一起研磨呈粉狀物品。 而對於長期生活在潮濕地區的人們來說， 為了減少濕氣引發的疾病情況， 應該多吃紅豆薏米來去除自己體內的濕氣。 但是紅豆薏米這兩種食物可以直接泡水喝嗎?

紅豆和薏米不能直接放在杯子裡泡茶喝,因為兩者都需要煮熟才能吃。

紅豆可以和薏米煮粥， 功效主要就是祛濕， 能夠祛除體內的濕氣， 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。 能當飯吃， 是祛濕健脾的佳品。

紅豆：100.0g;薏米 50.0g;飲用水 1500.0g。

步驟

1、紅小豆和薏米洗淨後， 放入鍋中用清水浸泡4小時以上。

2、泡好後就開火煮， 先大火煮至水燒開， 然後轉小火煮。

3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。

注意

不用泡豆子， 洗乾淨放高壓鍋裡， 上汽後煮20分鐘就好了， 湯當水喝， 豆當主食配菜吃。 這分量是一個人一天能吃完的量。

懷孕能喝紅豆薏米茶嗎

孕婦不能吃薏米紅豆茶。 薏米紅豆的功效主要就是祛濕， 能夠祛除體內的濕氣， 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用， 能當飯吃， 是祛濕健脾的佳品。

藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。 所以說孕婦不宜食用薏米， 在一些中醫文獻中， 也記載了薏米對孕婦有一定影響，