血壓低了怎麼辦？

很多人正在受到低血壓的困擾， 如果血壓偏低不是很嚴重， 通常不會有明顯的症狀， 這時候也不需要採取藥物治療， 患者需要改善飲食， 另外要經常多做運動， 平時一定要多喝湯多喝水， 通過這些方式可以改善低血壓的情況， 但如果血壓偏低比較嚴重的話， 就可能要吃藥治療了， 下面這些解決方法需要牢記在心。

血壓低怎麼辦， 低血壓怎麼調理？

1、增加營養， 合理搭配飲食。 血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食， 多攝入充足的營養食物。 平時多熬湯水喝， 可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品， 具有養心益血之功效。 此外， 可以適量增加鹽分， 多喝水等。

2、應對貧血症狀。 出現血壓低的人通常伴隨著貧血的症狀， 因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。 一般情況下， 可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物， 利於造血補血。 除此之外， 還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。

3、減少攝入有降壓效應的食物。 通常情況下， 攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低的情況。 諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。

4、血壓低患者的飲食應與高血壓患者相反。 高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。 豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。 但， 對於高膽固醇的食物攝入也要注意適當。

一般一年來說， 夏季時血壓最低的一個季節， 患者高血壓病史幾年了， 最近腹瀉感冒，