影響孕婦奶水的關鍵因素

一、產後過早喝母雞湯會奶水少

長期以來， 我國民間有孕婦生產後喝老母雞湯的傳統飲食習慣， 認為產後喝母雞湯既可以給孕婦補身子， 又能催奶。 但現代科學分析證明， 產後過早過多地喝母雞湯， 是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。

分娩後， 產婦體內血液的雌激素濃度大大降低， 這時， 催乳素就會發揮作用， 促進乳汁分泌。 而母雞體內含有一定的雌激素， 因此， 產後如果過早過多地喝母雞湯， 就會增強血中的雌激素作用， 使催乳素的作用減弱， 甚至消失， 從而導致乳汁分泌不足或無奶。

當然， 在產後一段時間， 乳汁分泌比較正常而且充足的情況下， 還是可以吃母雞的。 此外， 產婦產後可多喝點魚湯、羊肉湯， 可促進乳汁分泌。

二、產婦吃公雞更利於乳汁分泌

我國民間有個習慣， 婦女生完孩子後， 都要給燉“老母雞”湯吃， 實際上這是不科學的。

這要從乳汁分泌的機制說起， 乳汁分泌需要有高濃度的催乳素， 但產婦在妊娠期就有高濃度的催乳素， 卻要在生完小孩後才開始分泌乳汁， 這是因為懷孕期孕婦體內有高水準的雌、孕激素， 抑制了催乳素的作用， 乳汁不能分泌， 只有到分娩後產婦體內的雌、孕激素水準大幅度降低， 減除了對催乳素泌乳作用的抑制， 從而促進和維持乳汁的分泌。