女性健康

女性經期不能唱歌?

女子聲音的音調普遍比男子要高些, 這也是女子第二性征的一種表現。 它和月經一樣, 也受體內性激素的調節。 女子月經期間,

由於體內性激素含量的變化, 引起聲帶毛細血管充血, 血管壁也變得比平時脆弱, 這時聲帶如過度疲勞, 或者咽部運動過量, 聲帶毛細血管就容易發生破裂, 造成聲帶出血和聲音嘶啞, 歌聲自然就不會那麼清脆悅耳了。 臨床上聲帶出血的病人, 女性明顯多於男性, 其主要原因就在這裡。
但也有個別青年月經期間發音效果反而比平常好, 這又是為什麼呢?此類特殊情況實際上是一種假像。 這各人的聲帶往往原來就有缺陷, 如聲帶閉合不緊等。 月經期間的充血、水腫, 反而使原有的缺陷得到了彌補, 顯得音色比平時好。 但這種反常現象是短暫的, 若不注意而用嗓過度, 對聲帶就會造成傷害。
所以, 女青年特別是女學生,
如果你想永葆美妙的歌聲, 除了學會用科學的發聲方法外, 很重要的一條就是月經期間, 尤其是在月經來潮的前夜和第一二天, 不能過度用嗓子, 唱歌時間不要過長, 切忌強行唱高音。