壓力山大！80后面臨生育危機

在中國， 不孕不育患者數量已超過4000萬， 據調查， 20年前我國育齡人群中不孕不育率僅為3%。 而如今我國育齡人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。

在接受人工輔助生育， 也就是人們所說的試管嬰兒的夫妻中， 有不少是80后。 導致不孕不育的原因有很多， 較常見的有功能、炎癥、內分泌等等問題。 在夫妻雙方排除了身體、功能方面的問題后， 如果還不能懷孕， 就要考慮到兩人的心理壓力是不是過大。

壓力大影響女性卵巢功能

現代社會競爭激烈， 工作生活節奏加快， 許多白領經常熬夜加班， 精神經常處于緊張狀態， 缺乏必要的情緒疏導。 女性如果長期處于緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態， 不僅會引起植物神經功能紊亂， 也會影響性激素的分泌， 從而造成生殖功能失調， 造成女性不孕癥。 從醫學上來說， 當人情緒抑郁、心煩易怒、發脾氣時， 對下丘腦—垂體—卵巢性腺調節軸的影響頗大。

下丘腦—垂體—卵巢性腺調節軸是一個完整而協調的神經內分泌系統， 它的主要生理功能包括了女性正常月經和性功能， 又稱性腺軸。 因此， 壓力太大可影響卵巢中卵泡的生長、發育、成熟和排卵， 可能會延遲排卵或根本不排卵， 從而導致不孕。

壓力大影響男性精子形成

現代化的快節奏生活給男性帶來種種心理壓力和精神負擔， 壓力太大會造成男性心理上緊張情緒。 長期的緊張情緒同樣會影響神經系統和內分泌功能的失調， 影響精子的生成、成熟和活動能力。 使精子質量下降， 嚴重者還可因情緒因素出現早泄、豎起來功能障礙等。 另外， 精子發育不良會影響人口質量， 容易出現胎兒畸形、死胎、早產及出生后缺陷、弱智等問題。

不孕不育患者應學會自我調節， 隨時保持積極樂觀的心態。 坦然對待工作及生活壓力， 適當進行自我釋放， 保持良好心情。 要注意平常的減壓以及運動， 培養良好的生活方式。 如果因為壓力而完全停止排卵， 可以通過荷爾蒙療法使身體系統再度恢復正常， 或者為更好地保持長期健康考慮， 使用一些專家推薦的認知行為療法。 這樣， 擁有自己的孩子就不是難事了。