直接吃桑葚浪費了，這樣吃不但可以延緩衰老，還能白髮變黑髮！

桑葚酒其實是一種保健酒， 很多人都懶於自己去動手製作桑葚酒， 其實製作方法很簡單， 　按一比三的比例把桑葚子浸在白酒中， 用瓷罐封好， 一個月後取出就可以飲服了桑葚泡酒喝有4大功效， 值得男人收藏。

1、美容養顏

桑葚是天然的呼吸水果， 飲用桑葚酒可以延緩皮膚的衰老， 清楚體內毒素， 防止糖尿病和保護肝臟。

2,補腎

中醫認為黑色入腎， 自古桑葚就被認為補腎的上品， 通過飲用桑葚酒就可以改善腎虛引起的耳鳴， 白髮、頭暈、失眠、腰膝酸軟等形象。

3、降血脂

利用桑葚泡酒， 能更好的融入酒中， 起到降血壓、降血脂、和預防心腦血管等疾病的作用。

那麼具體怎麼做呢， 首先我們需要要準備的材料， 成熟的桑葚、50°以上的白酒、檸檬一個、白砂糖少量。

桑葚泡酒做法

將挑好的桑葚洗淨放在通風處晾乾水份

將晾乾的桑葚放入泡酒容器中

檸檬去皮、切片、放入容器中

倒上白酒以滿過桑葚為宜、可以根據喜好在其中放入白砂糖

密封容器、浸泡1—2個月即可飲用

吃桑椹酒有什麼功效！

一、烏髮亮發

桑椹本為紫黑色外表， 而桑椹酒中含有頭髮所需的烏髮素， 能有效使頭髮變得烏黑而亮澤。 經常飲用桑葚酒， 頭髮不黑會變黑， 頭髮較黑愈加黑。

二、調養腎臟， 強健身體

桑葚酒具有提高免疫力的功效， 可以抵抗疾病的入侵， 防止和抵抗癌細胞的驟然來襲。 使得疾病遠離身體， 做最強體魄的健康達人。 和黑豆搭配在一起效果更佳， 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高， 而這些微量元素對延緩人體衰老、調護腎臟有重要作用。

三、護眼緩解疲勞

桑葚酒補益肝臟和腎臟，

飲用的時候也可以食用桑葚， 但每日飲用量不易超過50毫升， 夏天到了你們吃桑葚了嗎?