夏天巧用吃剩西瓜 可養顏瘦腿
夏天必不可少的水果就是西瓜， 可你知道嗎?它除了我們都知道的甘甜可口解暑， 還可以養顏瘦腿抗衰老。 今天就讓我們從中醫角度告訴你， 西瓜有哪些妙用和食用禁忌。
吃西瓜不同于水或飲料， 它對人體不僅僅是水分的補充， 西瓜汁裡還含有多種有益於健康和美容的化學成分， 更是天然的美腿水果。
養顏潤膚：在吃西瓜時， 用瓜汁擦擦臉， 或把西瓜切去外面的綠皮， 用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘， 可以使你的皮膚保持清新細膩、潔白、健康， 煥發出迷人的光澤。
抗衰老：新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮自製清新化妝水， 可以增加皮膚彈性， 減少皺紋， 增添光澤。 把西瓜肉放在碗裡壓碎， 然後小心地過濾出汁來， 便是最好最天然的皮膚調色劑了。 每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用， 清新而不刺激， 堅持下去能使臉色更佳， 妝容持久亮麗。 用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存，
瘦腿：西瓜是一種天然的美腿水果。 能瘦腿的秘密武器由於西瓜有利尿的作用， 再加上水分大， 所以吃西瓜後排尿量會增加， 從而減少膽色素的含量， 並使大便暢通， 對治療黃疸有一定作用。 另外， 西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外， 減輕浮腫， 特別是腿部浮腫， 對因長時間坐電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說， 西瓜含有豐富的鉀元素， 能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀， 避免由此引發的肌肉無力和疲勞感。 鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一， 千萬不要小看西瓜修飾腿部線條的作用。
西瓜縱有養顏瘦腿功效，
五種人不適合吃西瓜
1、腎功能不全者
腎功能不全患者， 對排出體內水分的功能大大降低， 所以常會出現下肢或全身水腫。 這類病人若吃太多西瓜， 會因攝入過多的水， 又不能及時將多餘的水排出， 致使水分在體內超量儲存， 血容量增多， 因此不但使水腫加重， 且容易誘發急性心力衰竭。 故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
2、糖尿病人
西瓜約含糖類5%， 且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖， 也就是說吃西瓜後會致血糖增高。 正常人由於會及時分泌胰島素， 可使血糖、尿糖維持在正常水準。 而糖尿病人則不同， 在短時間內吃太多西瓜， 不但血糖會升高， 病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，
3、產婦
產婦的體質比較虛弱， 中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
4、感冒初期
醫學認為， 不論是風寒感冒還是風熱感冒， 其初期均屬於表證， 應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。 並認為在表未解之前若攻之會加重病情。 而西瓜有清裡熱的作用， 所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
