痛經可以喝蜂蜜嗎

痛經可以喝蜂蜜嗎？痛經能喝蜂蜜。 在痛經期間不能盲目用藥或飲食， 很可能會影響到月經， 可以用牛奶加蜂蜜來應對月經不適， 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶， 可以緩解甚至消除痛經之苦， 效果極好。

緩解痛經可以用以下幾種方法：

1、保持飲食均衡：少吃過甜或鹹的食物， 因為它們會使你脹氣並且行動遲緩， 應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量多餐。

2、服用維生素：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後， 很少發生經痛。 所以建議服用綜合維生素及礦物質， 最好是含鈣並且劑量低的，

3、補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質， 也是能幫助緩解經痛。 專家發現， 服用鈣質的女性， 比未服用的少經痛。 鎂也很重要， 因為它能幫助身體有效地吸收鈣。 不妨在月經前及期間， 增加鈣及鎂的攝取量。

4、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈， 並鬆弛肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位， 應多喝熱水， 也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋， 一次數分鐘， 或用艾條炙小腹。

在對付痛經時不能完全依賴於吃止痛， 而且它往往是不孕不育的危害信號， 因此應得到有效徹底的治療， 以免對身體帶來難以彌補的傷害。 本院推出的中西結合雙聯療法在臨床上突出中醫辨證施治的原則， 充分利用現代醫學先進的檢查、檢測手段，