牙齒上的污垢怎麼去除？

人的牙齒上經常會出現污垢， 尤其是那些刷牙習慣不好的人， 或者吃飯之後不及時漱口的人牙齒上更容易出現污垢， 牙齒出現污垢對健康的危害很大， 比如容易導致細菌的滋生， 容易引起口腔疾病， 也會大大影響牙齒的健康， 所以需要定期清除牙齒上的污垢， 清除牙齒污垢可以使用下列這些方法。

牙齒上的污垢怎麼去除？

方法一、食醋刷牙法：取食醋口含， 在口腔鼓漱但不吐， 口含2～3分鐘再吐出， 再用牙刷刷洗， 最後用溫水漱口。 或在刷牙時， 在牙膏上滴兩滴食醋刷牙， 堅持一段即可清除牙垢。

方法二、紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進口中， 含15分鐘左右， 使全口牙齒均浸泡在糖液中， 再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘， 然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘， 每日早晚各1次， 連續1周可除。

方法三：白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末， 每次用牙刷沾一些刷牙， 每日2次， 可除黃色牙垢。

這種情況建議洗牙去除牙石牙垢的好， 應定期洗牙， 每年一到兩次。 平時好好刷牙， 早晚各一次， 每次三分鐘， 可以用海德堡白牙素刷牙效果不錯。

牙齒美白小竅門一、醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸煙的人， 牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢， 用牙膏很難刷掉， 但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。 含半口食醋， 在口腔裡含漱2-3分鐘， 然後吐出， 再用力刷牙， 最後用清水洗淨， 反復幾次可除煙垢。 二、橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末， 每天刷牙時摻入牙膏少許， 不光可使牙齒潔白， 滿口清香， 由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，