​生髮黑豆湯怎麼做才好？

許多朋友因為有脫髮的問題， 所以會煮黑豆湯進行緩解和治療， 事實上也是有效果的。 黑豆湯具有補腎的功效， 可以促進頭髮生長。 黑豆湯一般需要煮兩到三個小時才能把豆煮爛。

一， 黑豆洗淨乾淨後用清水泡半天以上時間。

二， 黑豆加入清水後放進電磁紫砂煲中， 然後加入一大塊冰糖， 武火需要煮2-3個小時。

三， 煮至湯紅豆麵即可食用。 (冰糖也可煮熟後再放， 煮好的黑豆顏色褪至暗紅都是正常現象，

不要緊張是否為食物變質等)。

黑豆為腎之穀， 可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿， 降低血中膽固醇， 同時還有駐顏、明目、烏髮， 使皮膚白嫩等作用。

購買黑豆時需要精心挑選， 現在為大家說個挑選黑豆的小常識：營養價值最好的黑豆是青心的，

買黑豆時可以用牙齒輕輕咬開， 就可辨別是不是青心勇的黑豆， 同時還能鑒別黑豆是否染色， 染色的黑豆裡面也會稍有上色的， 不像這種裡面清爽乾淨， 還有一個鑒別染色黑豆的方法就是黑豆的中間都有個小白點， 若沒有那就是經過染色的黑豆了， 你用手互相輕搓就會發現手上會變黑的。