後背脊椎疼痛是什麼原因是什麼

後背脊椎疼痛， 對生活工作都會產生影響， 所以正確的額護理保健是很重要的， 要注意改掉不良的坐姿習慣， 適當的運動鍛煉， 注意祛風散寒， 避免一些寒濕之氣的入侵。

1、　背部脊柱疼痛的原因：

脊柱疼的原因有可能是長期弓著背或斜身使局部軟組織受損， 產生的疼痛。 如果出現了頸椎， 腰椎病變， 就要考慮脊椎炎， 強直性脊椎炎的可能了。 脊柱疼主要的症狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛， 並可有進行性肢體感覺及運動障礙， 重者可致肢體軟弱無力， 甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈， 心慌心跳等相應的臨床表現相應睡眠也會不佳.作惡夢。

2、　如何預防脊柱疼痛：

1.減少久躺、久坐的壞習慣、多運動， 鍛煉腰肌。

2.注意風濕， 根據季節， 適時的添加衣服、保暖， 防止受寒、受風。

3.注意睡眠的姿勢， 睡覺時， 平躺時， 用毛巾類的東西， 墊在腰部， 使腰部稍微抬起， 這樣會保護脊椎的生理曲線。

4.在學習、工作時的坐姿， 儘量的常做到挺胸收腹， 坐姿挺拔， (這個姿勢一般人， 很難持續下去， 可以坐直一會兒、歇一會， 在做， 再休息)。

5.減緩腰酸痛的生活方法， 只能治標， 不能治本。 脊椎病在最初的治療效果是最好的， 患病中期採用養生調理方式， 養生對於脊椎治療的傳統理論認為“風寒濕邪， 痹阻經脈， 致使經脈不通， 不通則痛”， 所以養生治療一般是以祛風散寒、解痙通絡， 活血化淤為目的。

3、　支持和保護功能

人體直立時， 重心在上部通過齒突， 至骨盆則位於第2骶椎前左方約7cm處，

相當於髖關節額狀軸平面的後方， 膝、踝關節的前方。 脊柱上端承托頭顱， 胸部與肋骨結成胸廓。 上肢借助肱骨、鎖骨和胸骨以及肌肉與脊柱相連， 下肢借骨盆與脊柱相連。 上下肢的各種活動， 均通過脊柱調節， 保持身體平衡。 脊柱的四個生理彎曲， 使脊柱如同一個彈簧， 能增加緩衝震盪的能力， 加強姿勢的穩定性， 椎間盤也可吸收震盪， 在劇烈運動或跳躍時， 可防止顱骨、大腦受損傷， 脊柱與肋、胸骨和髖骨分別組成胸廓和骨盆， 對保護胸腔和盆腔臟器起到重要作用。 另外， 脊柱具有很大的運動功能。