减肥瘦身的“绝代双骄”

西瓜我们夏天常吃的东西， 你知道西瓜皮是减肥的好东西啊， 还有就是冬瓜配虾仁也能减肥， 这些你都知道吗？

瓜皮蛋汤。

所谓的瓜皮是指西瓜皮，

西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤， 切成细条， 西红柿切片， 鸡蛋打散， 汤锅加水， 放入瓜条煮开， 然后再依次下入西红柿片， 淋上蛋液， 加入盐、味精、香油调味即可。

这款瘦身汤不仅味佳色艳， 而且能消暑利尿， 帮你消除全身水肿， 快快瘦下来。

冬瓜虾仁减肥法。

将虾去壳， 去除虾线， 洗干净， 沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。 虾仁随冷水入锅煮至酥烂， 再加冬瓜同煮至冬瓜熟， 少许盐、鸡精调味后盛入场碗。 (调味品尽量少放)

冬瓜可以有助于排出多余水分。 虾仁含有高蛋白质低脂肪， 并且有丰富的钙质， 缺钙会导致肥胖哦!少量多餐制。

注意西瓜皮的卫生哦， 食疗减肥对于管不住嘴的MM， 是一个不错的办法吧！