最豐胸有益女性的家常菜

胸部小， 是很多現代女性心中永遠的痛。 為什麼說是永遠呢？因為在很多女性朋友們看來， 已經沒有任何方法可以改變自己胸小的命運了， 因為她們已經嘗試過很多種方法了， 但是效果都不怎麼樣。 其實， 她們這樣的消極情緒是悲觀的， 是不好的。 要知道， 沒能夠豐胸， 可能是自己沒有找到合適的方法呢？其實嚴格來說， 豐胸的方法是有很多的， 而且其中非常有效的也不少。 比如說， 一些家常菜， 對於女性而言就有著很好的豐胸效果的。

韭菜炒雞蛋：

200克韭菜， 200克雞蛋， 3克鹽， 20克植物油。 將韭菜清洗乾淨， 切成段， 雞蛋打到碗中， 加鹽， 攪拌均勻， 鍋中放油， 燒到5成熟的時候， 加入蛋， 炒熟之後撈出。 鍋中倒油， 加入韭菜， 快熟的時候， 加鹽， 倒入雞蛋， 就可以了。 韭菜可以溫補肝腎， 雞蛋可以養心安神， 補血， 滋陰潤肺。 這個菜不但非常健康， 雞蛋， 而且還可以補血， 豐胸， 好處多多。

菠菜炒粉絲：

250克菠菜， 100克粉絲， 10克黃酒， 5克薑， 5克大蔥， 3克鹽， 2克味精， 35克香油。 將菠菜清洗乾淨， 粉絲洗淨， 分別用開水焯一下， 大蔥切成蔥花， 姜切成末。 將鍋中放油， 蔥花， 薑末熗鍋， 加入紹酒， 湯50毫升， 菠菜， 粉絲下鍋， 加一些鹽， 味精就可以了。 菠菜當中有豐富的胡蘿蔔素和鐵， 還有非常多的維生素， 礦物質。 粉絲含有豐富的碳水化合物， 膳食纖維， 蛋白質和礦物質， 鐵是極佳的補血食品， 常吃還可以補充身體。

椒油熗藕片

500克藕片， 10克薑， 3克鹽， 20克胡麻油， 10克醋， 3克味精。 將切成末， 藕去皮切片， 洗淨， 放在開水當中焯熟， 晾涼後瀝幹。 將藕片中放入鹽， 味精， 醬油， 醋放上薑末， 將花椒油熗在藕片上就可以了。 藕含有豐富的鐵， 對於缺鐵性貧血非常有改善作用。

你還在為自己胸小而發愁而苦惱嗎？別擔心， 不妨經常吃些這裡介紹的這幾種家常菜吧， 不用多久你就發現自己胸部的變化的。 而到那個時候， 請你不要沾沾自喜， 一定要保持下去， 只有這樣， 你才會看到自己胸部真正的改變的。 不僅如此， 希望大家在今後的生活中還要注意好自己的睡姿， 要知道這胸部小孩可能是睡姿不好而導致的。